なーんか喉が痛いような？

声が出しにくいような？

でも仕事で声は出さなきゃならない

必要最低限の声出しでなんとかその日は乗り切った

翌日、あれ？声がかすれてる

今日も仕事なのにまずいなぁ…

急遽、声を出さないで済むお仕事と交代してもらって事なきを得る

うーん、身体は元気なんだけどなぁ

喉の痛みから始まったけど

おそらく持病の咳喘息がひどくなって夜中咳き込んで眠れない日が続いたことで声枯れが起きた気がする

そんなわけで

かかりつけ医の呼吸器内科を受診

ネブライザーをして

声枯れに効くらしい漢方と強めの咳止めを処方される

でも2日間服用してみたけど

良くなる気配が全くなかった

(咳は止まったけど)

5日間、思うように声が出ないことに

ものすごいストレスを感じ

夜、急に

このまま声が治らなかったら、どうしよう

不安が押し寄せ

パニック発作が起こりそう！

まずいヤバい

助けて…

落ち着け落ち着けーーー

寝る準備をしている子どもに呼ばれて、落ち着くためにかけつける

子どもと話すことで何とかしようと試みる

正直にカスカスの声だから

ヒソヒソ声で

治るか不安でパニックになりそうなんだ

そう伝えたら

小学生の息子は

僕も口内炎が痛いからね

一緒だよ

一緒かなぁ…

でもおかげで少し落ち着いてきた

息子を寝かせてから

娘にもハグしてもらい

AIに相談

呼吸法で落ち着く提案をされて

やってみたけど

あまりうまくいかず

そもそも呼吸法が苦手な私

それ以外のやり方を提案してくれて

だんだん落ち着いてきた

声が出ないことが

こんなにも辛いだなんて…

夫に声が出なくてパニックになりそうだったと伝えたら

「別に話せてるじゃん」

イラッ

そうだった、この人に話しても伝わらないんだった

夫は自分が体験したことじゃないとわからないタイプ

人の気持ちに寄り添うことができないタイプ

思うようにスラスラ話せないこと

思ったことをスムーズに伝えられないこと

人は表現の不自由に対して

精神崩壊するくらいのダメージがある

そのことを実感した

つづく