こんにちは。
ビオラヨガ VIOLA YOGA インストラクターのmutsumiです。朝の10分瞑想を始めてから、今日で129日目。
もう４ヶ月？
まだ４ヶ月？
ようやく最近になって
自分の変化を感じています。
少しだけど、いい変化。
言葉で表すのは難しいんだけど。
瞑想のおかげなのか、
別の要因なのか。
いろんなモノに手を出してるから
特定できないけど、
全ては繋がってるから
ムダなものなんてない。
４ヵ月前から何も変わらない自分と
確実に変わってきている自分。
両方とも、ここにいる、と感じる。
なんとなく、呟いてみましたw
読んでくれてありがとう。
