豊中市のヨガスタジオライフイットさんでのスペシャルヨガも3か月ぶりに再開。

長男の入学式が夕方やったので時間ギリギリに到着。

久々のヨガにお母さんが「待ってました！」と拍手で迎えてくれました。

子どもが「終わったら食べやー」とオヤツくれたり。

あー戻ってきたなぁーと実感。

ヨガの動きとか忘れてるか？と思いきや、身体にすっかり馴染んでるみたいでスムーズに動けてるからびっくり！！すごいなぁー。

後半のクラスでは、「無理せんときや」てお母さんを気遣うところもあって優しい姿も見られました。

知的障がい、ダウン症の子ども達も楽しんで参加できるこのスペシャルヨガ。

マニュアルなく、その時の子ども達の様子やお母さんの不調などに合わせてクラスを構成するからだと思います。

最近、色々忙しくてブログも書けず。

インスタも更新できてなくて書いてもこんなあっさりとした文章です。

明日は、国際ヨガデーjapan オンラインです。

アウトドアヨガ祭り実行委員会でクラスを届けます。

YouTubeを見ながら参加できますのでぜひー。