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重度身体障がい者の運動教室での親子ヨガ&保護者のためのリラックスヨガ＠舞洲障がい者スポーツセンター 前半私が親子ヨガを担当し 後半は理学療法士さんがバランスボールを使ってトレーニング。 最後、保護者の方がヨガしている間子どもたちはトランポリン遊び。 ほぐし→鍛えて→発散 最高のリレーで子ども達は終わったあとはポーっとしてました😆 保護者の方々もいつもお子さんの身体を気にしてなかなか自分のためのリラックスが出来ない。 ほんのすこしの時間でしたが、いつも緊張している体と心がリラックスできたとのことで嬉しいです。 #ヨガ が終わったとき #温泉あがりのように #ホワ〜っとゆるむ #リラックス #親子ヨガ #おやこヨガ #ヘビ #三日月 #ダンゴムシ

コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Jun月15日pm11時45分PDT