伊丹市立子育て支援センターで親子ヨガと運動あそび。

月1回開催されるおたのしみ会の企画で呼んでいただきました。

今回の親子ヨガは、8月に感覚に触れる旅♪として親子ヨガをした伊丹市の小山助産所の小山さんから紹介していただきました。

はじまる前に先生がワクワクした目で「小山さんがイチオシや！！言うからめっちゃ期待してるんです」

といきなりのプレッシャー！！

部屋を覗くと、めっちゃ人多い！！

年齢も差がありさらにプレッシャー！！

ですが、そこは百戦錬磨のコトモット池田ですから！！

人数が多かったので、移動は控えめで、その場でしっかり動きました。

ヨガが初めての方が半数以上。

定番のフネ、飛行機、お尻あるきや、立つ上がってスクワットなど。

普段なかなか運動の機会がないみなさんですので、スクワットの時には「ええええー！？」との声も

終了後、先生がアンケートとってくれたら「ハードだった！」と「リフレッシュできた！！」と言う人が半分くらい。

体が健康な人は心も健康ですから💕

しっかり運動不足を解消して、心も体も健康になり子育てを楽しみましょう

終了後、「めっちゃよかったです！！期待通り！いや！期待以上でした」と言ってくださりホッとしました。

また所長さんも、「もっと先生！！って指導の感じかと思っていましたが、参加者のやりたい気持ちを誘ってくれるのでとても良かったです」と言ってくださいました。

コトモットもそんな時期かな？？

養成講座してませんか？？との問合せは数年前からいただきますがなかなか準備が出来なくて。

色々と資料ができてきたので、そろそろ…なのかもしれません。

ただ、お尻に火がつかないと動けないので、誰か火をつけてください

今回、紹介してくれた小山さんと♪

阪急伊丹駅すぐの小山助産所。

小山さんとも、命の尊さを伝えるための「いのちの授業」など。またコラボしたいなぁ〜とずっと考えています。

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