それぞれのシャバーサナ | 大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

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子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

キッズヨガの最後には子ども達も大人のクラスと同じようにシャバーサナをします。


この日は、マットの上でシャバーサナをするのではなく、


こんな提案をしてみました。


「リラックスできる環境を自分で作ってみよう」

それぞれのスタイルでしばらく過ごしました。


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感覚統合あそびで使うブランコで寝る子。
足が浮くとどうやら落ち着かなかったみたいで足を床に固定。


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トンネルに入る子。

テントに入る子。

跳び箱に入ってる子も!!びっくり


狭い空間で暗い感じが良かったのかな?


ホンマにくつろげるかー??と思いますが、



仰向けで寝る。という


一見、型にハマってないようで実はハマってるのかも?


自分で選んだカタチで寝ているから本人達は大満足でしたラブ

 
スタジオのキッズヨガは、
毎週火曜日17時から18時15分まで。

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毎週水曜日16時45分から18時まで。



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