今日は大阪城のピクニックヨガでした。
「また来たよ〜」の親子も、
「初めまして〜」の親子も…
いつのまにか仲良くなって、そのままお弁当広げてピクニックにつながる最近の雰囲気がめっちゃ好き。
これこそが、ピクニックヨガの醍醐味〜
今日は曇り空で、写真が暗めですが。
定番ポーズの飛行機は、小さな赤ちゃんから幼児、小学生まで楽しめる！
さらに、幼児の子ども達は、逆飛行機にもチャレンジ！
ほら！これ！！キン肉マンで見た事あるやつ！！って
その時に、名前が出てこなかった。
ロメロスペシャルやった〜！！
あ〜スッキリ！
いや！そんなプロレス技で痛めつけたわけではなく、子どもたちは「めっちゃ気持ち良い〜」と喜んでいましたよ。
今日はこんな奇跡の！？ １枚も！！
７ヶ月の赤ちゃんも一緒にバッダコーナ（チョウチョのポーズ）
ちょっとずーつ、ちょっとずーつ前屈を深めていく姿にお母さんと
「おおお〜！話聞いてるんか〜？」と驚いていました
ピクニックヨガでは、親子ヨガのあと少しの時間ですが、
お母さんのためのヨガタイム。
空に向かって伸びーる。
今日のチャレンジポーズは、半月のポーズ
→詳しくはヨガポーズ辞典をみてください。
ただ、下半身強化やバランスのためにやったのではなく、
裏テーマは、見えない何かに支えられてると信じる。でした。
今日は親子みんなでパラバルーンもしたし、子どもたちは鬼ごっこもしてもらったし盛りだくさんでした。
本日参加してくれた皆様ありがとうございます！
アシスタントとして手伝ってくれた、フミコさんや美和ちゃんもありがとう！
次回のピクニックヨガは・・
11月26日(土）10:30〜12:00 です。
今年最後のピクニックヨガでは、フミコさんと美和ちゃんと一緒に
太鼓と歌とヨガのコラボレーションで遊ぼう〜と思っています。
詳細は、また後日〜お伝えしますが、予定は空けておいてくださいね
