大人にも絵本を！！
おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット 池田有美です。
今日は生活ヨガ研究所さんでのヨガ代行クラス2回目でした。
今日の動きのテーマはモモ裏とお尻。
テニスボールやベルトを使って時間をかけてほぐしたあとに、ちょっと強めに使いながら動きました。
なかなか慣れない大人だけのヨガです。
キッズヨガやおやこヨガ的に遊ぼうかとも思ったんですが…マジメにやってしまったなぁ～σ(^_^;)。
ただ、最後は少し童心に戻って絵本を読みました。
選んだのはおおきな木。
私が持っているのは本田きいちろうさんの
訳された絵本ですが、この画像を探している時、村上春樹さんも翻訳されていると知りました。
「与える」ってどういうこと？？
を考える機会となる絵本です。
ヨガの最後に絵本を読むのは、
キッズヨガのシャバーサナの変わりに始めました。
今では、私のマッサージを待っている事もあり、しっかりシャバーサナするようになりましたが、恒例で最後に読んでいます。
こんな風に、大人の人が絵本を聴く時間もあって良いなぁと思います。
さて！生活ヨガ研究所さんでの代行レッスンもあと1クラス。
3月2日（水）10時～11時半 です。
どうぞ、よろしくお願いします。
