今日は天晴れすぎるほどの秋晴れでした
おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット池田有美です。
今月の桜ノ宮ビーチヨガ、
準備運動。
ペアでヨガ♪
凝り固まった部分をペアでほぐしました。
最後は、太陽礼拝で流す～。
身体が硬く感じている方も、
呼吸が浅い方も…
外でのびのびと動くとほぐれてきます。
参加してくれた皆様ありがとうございます。
センターを飾ってくれている娘さん。
最後まで一緒にヨガりました。
とても楽しんでくれたようで、
「来週も来るから！！」と何度も言ってくれました。
桜ノ宮ビーチヨガは、毎週…
ではなく、毎月第3土曜日に行っています。
さぁ～て！！
来週はいよいよアウトドアヨガ祭り！
沢山の個性溢れるヨガが楽しめますよ！！
親子でワイワイピクニックヨガを担当します。
おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・
ピクニックヨガ
■『コトモット』
大阪・京橋・城東区
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩７分 ⚫︎JR／地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有
090-3039-0850
