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ありがとうございます( ˊᵕˋ )
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9y3m9d
こんばんは。
最近、なんだかずっとしんどいです( ˊ࿁ˋ )
昨日は私が実家にいる間に、娘とパパが喧嘩になりました。
そのあと、娘から電話やメッセージが何度も届きました。
最初はやり取りをしていたんです。
でも、だんだん話が堂々巡りになってしまって…。
例えばこんな感じです。
「ご飯食べた？」
「用意してくれない！」
「パパに聞いたの？」
「絶対してくれない！」
「パパに『ご飯作って』って言ったの？」
「してくれないの！」
「パパに聞いたかどうか聞いてるの。」
「してくれないの！」
この繰り返し。
結局、娘はパパには聞いていませんでした( ˊ࿁ˋ )
「絶対してくれない。」
そう思い込んでしまっていたんです。
娘の気持ちも分かります。
でも、「聞いたの？」という質問には答えず、同じことを繰り返されると、話が全然進みません。
私もその場にいないので、できることには限界があります。
話が堂々巡りになってきたので、
「ママは今からわんこの散歩に行くね。もうメッセージは読まないから、何かあったらパパに相談してね。」
と送って、やり取りを終えました。
それでも娘は送り続けてきました。
気付けば53件( ˊ࿁ˋ )
通知には、私への不満や責めるような内容が次々表示されていました。
読めば読むほど私まで苦しくなると思って、そのまま既読は付けませんでした。
娘は昔から、イライラすると「やめてね」と伝えていることを、止められなくなることがあります。
「もう送るのはやめよう。」
「少し落ち着こう。」
そう伝えても、気持ちがあふれてしまうと止まらない。
今回も、そんな状態だったんだと思います。
その場にいたわけじゃないのに、娘の感情を全部受け取ってしまって、私までぐったり。。
最近、HSCについて書かれているブログを読むことが増えました。
いろいろな方が発信されていますが、私が一番「そうそう！」と思うのは、青山あさひさんのブログです。
読んでいて、「うちも一緒！」と思うことばかり。
逆に、他の方の発信では「うちは違うな」と感じることもあります。同じHSCの発信をしてるのになんでこんなに違うんだろ？青山さんの表現は私にスッと入ってきます( ˊᵕˋ )
だから最近メルマガ登録までしちゃいました。
今日届いたメルマガを読んで、「あ、だからか」と思ったことがありました。
私はHSP気質があって、人の感情や空気にすごく影響を受けます。
だから、人が焦っていると私も焦る。
「あれもしなきゃ。」
「これもしなきゃ。」
と、自分でも気付かないうちに背負い込んでしまう。
昨日もそうでした。。
娘のイライラや不安を受け取って、私はその場にいないのに、気持ちまでどんどん引っ張られてしまいました。
メルマガを読んで、「私って、やっぱり人の感情に影響されやすいんだな」と改めて気付きました。
もちろん、それが悪いことだとは思っていません。
人の気持ちに気付けたり、寄り添えたりするのは、この気質のおかげでもあります。
でも、受け取りすぎると、自分が苦しくなる。
最近ずっと「なんかしんどいな」と思っていた理由は、もしかしたらこういうのが関係してるのかな？とか思ったりもします。
同じように、人の感情や空気に影響されやすくて疲れてしまう方はいませんか？
しんどいですよね。。
もし「分かる」と思ってくださる方がいたら、ぜひコメントで教えていただけると嬉しいです( ˊᵕˋ )
今日もお疲れ様でしたー！！
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