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ありがとうございます( ˊᵕˋ )
あったら便利
普段使いから、学校行事などでも
使えるサブバッグ♡
まだ間に合います！！
フォーマルウェア
1つあると便利です！！
授乳中のママにもいいワンピースもあるね。
可愛いー！！
こんにちは。
先日、実家で母が作ってくれた大好きな豆ご飯を食べていた時のこと。
突然、口の中で「ガリッ！！」という嫌な音がしました。
「お母さん、何か入れちゃった…？」なんて一瞬疑ってしまいましたが（お母さん、ごめん！）、出してみてびっくり。
正体は、私の歯の銀の詰め物でした…( ˊ࿁ˋ )
3ヶ月に一度は欠かさずお掃除に通っていたのに、まさかこんな形で歯医者さんへ駆け込むことになるとは！
久しぶりの治療にドキドキしましたが、幸い詰め物はそのまま付け直してもらうことができました！
作り直しにならなくて、本当に良かったー！
ただ、最近もう一つ悩みがあって…。
なぜか「歯が全部しみる」んです。
先生にしみ止めを塗ってもらっても一向に改善されず、改めて相談してみたところ、驚きの原因が判明しました。
それは……「ひどすぎる歯ぎしりと食いしばり」。
どうやら、日々のストレスから無意識に奥歯を噛み締めすぎているようで、歯が悲鳴を上げている状態なんだとか。
これ以上悪化させないために、今回は私の歯型に合わせた「マウスピース」を作ってもらいました( ˊᵕˋ )
マウスピースは結婚当初に作ってもらってつけてたんですが、いつの間にかつけなくなっていて。
久しぶりのマウスピースです！！
毎日のバタバタや娘のこと、仕事のこと…知らず知らずのうちに体に力が入っているのかも。
マウスピースをつけることで、少しでも歯の負担が減り、しみる症状もマシになってくれたらいいなと思っています( ･ ･̥ )
皆さんも「最近、歯がしみるな」と思ったら、もしかしたらそれはストレスのサインかもしれません！
歯医者さんで相談してみてね。
今回、娘も歯医者に行って一緒に診てもらったので、その様子はまた後日書こうかな？
お口の健康と「癒やし」のケアアイテム
● 歯の「しみる」を防ぐ！高濃度フッ素配合ハミガキ
歯医者さんでも勧められる、知覚過敏ケアの定番。
マウスピースと併用して、お家でもしっかりケアを続けていきたい！
● 睡眠の質を上げる「安眠枕」
食いしばりの原因となる「寝姿勢」を整えるために。
首や肩の力を抜いてリラックスして眠れる環境づくりも、歯の健康には大切らしい。
私は、母がプレゼントしてくれた枕を愛用中。それ使わないと首が痛む！
● 頑張った自分へ「ご褒美入浴剤」
ストレスを溜め込まないために、夜はゆっくりお風呂に浸かってリセット。
いい香りに包まれるだけで、噛み締めていた奥歯の力がふっと抜ける気がする！
▶︎ ブログで紹介しているものはROOMにまとめています
では。
あったら便利なおすすめスリッパ
入学後の学校行事でも使えるスリッパ。
長く使うことを考えたら、心地よく使えるスリッパを持っておきたいですよね！
私が使ってるスリッパ、詳細書いてるので良かったらチェックしてみて下さい( ˊᵕˋ )
