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こんばんは。
去年の11月から整形外科のリハビリに通っていて、1年近く経過したんですが、だいぶ良くなりました。まだ完治はしてなくて先生には8割くらいしか戻らないかも、と言われてるのでこれ以上はよくならないのかなぁ…とも思ってしまってます。でも治りたいな。
そんな感じでリハビリ受けてたら、今度は左の足の裏が痛くなりはじました。
座ってる時に足の裏が痛いな？と思うようになっていて、その痛みが全然おさまらない。
歩いてても痛みを感じるようになってきたので、ちょっとやばいのかな？と思って受診してみました。
レントゲン撮って診てもらったら、内反小趾(ないはんしょうし)と言われて、そのせいで筋肉の使う場所がズレて？痛みが出てるとかそんなような話が出ました。リハビリして治らなかったら、注射？やら専用インソール作成など色々言われた…。やだ。。
治るといいなぁ。
リハビリの先生からは足の裏の筋肉が使えてない、と。使えてない人が多いそう。なんか靴が発達？しすぎて筋肉使わなくてよくなってるらしい。
だから、ゆーーっくり足をグーパーする動きをやって欲しいと言われました。
足の指を内側にギューってしたら、足がつりそうになるんです。つるってことは筋肉が使えてないから？とかそんなようなこと言ってました。
ご飯食べてる時とか、グーパー運動するとお腹に力入ってなかなかよい！姿勢もよくなる。繋がってるんだろうか？
娘にも伝えて2人でグーパー運動しています。
最近靴変えて使ってないピットソールも、またちゃんと使っていこう♪
＊
今日ダイソーとセリア行きました。
欲しかったものが売り切れ。。
どこにも売ってないー！細々したものをまとめるためのものなんだけど。
えーん。いつか出会えるかなぁ…泣。
昨日もセリア行ったんですが、それは娘とで久しぶりのセリアだったので凄く楽しかった！！
…というのもシールが豊富！
もう可愛いシールが大量に！！
娘と私で爆買い。
シールって集めるの楽しいわぁ。
最近はシール交換よりもシール収集が好き。
自分が子供の頃もシールとか大好きだったな。
使わず集めてたタイプの人間でした。
百均だからついつい買っちゃう。
最近の百均の支払額がえらいことになってます、笑(もちろん自分のお小遣い支払いね)。
今日1人でセリア行きましたが、その店舗はプリンセスのウォーターシールっていうの？それが売ってて。あとタイルシール？ってやつも大量に置いてありました。可愛い。。またシールが増えた…笑。
娘には内緒で集めているので、何かのご褒美のタイミングで出すか、クリスマスプレゼントの1つとして出したいです。
あとね、こちらも購入しました。
シールに取り憑かれている！！笑。
8枚セット購入で、先着ですがシール帳とリフィル付き！！
しかも200円オフクーポン付き！！
凄ない？！
非公式ではないですが、私公式とか非公式とか気にしてないので、可愛いシールだと思ったので購入しました！( ˊᵕˋ )
あと、キッチンの手拭きタオルが汚くなったので買い替えたくて。
これ買おうと思ってたんです。
今1500円→1000円だよーー！！！
安いしいいやん！って思ってたんですが、ダイソーで良さげなタオル発見しちゃって。
タオルソムリエ監修って書いてたので3枚買っちゃいました！
3枚で330円！だいぶ安くつきました( ˊᵕˋ )
百均楽しいわ。
また買ったシールもこっそり紹介します♡
では。
クリスマスにむけて
こどものテンションがあがるアドベントカレンダー。
これがあるだけで、朝起きてくれるのよ。
可愛いのたくさん。
今年はレゴのが欲しい！って言い出したけど、やっぱりいつものでいい！と。
我が家はこれ。
もう何年使ってんだ？笑
駄菓子屋で買ってきたお菓子とか百均の雑貨を買って渡してます。
サンタが入れてくれてる、と伝えてます。
