癇癪減らす為に始めようと思うこと。&鮭の南蛮漬け作った。

折りたたみチェア

アウトドアに便利！

小さく出来るものが1番！！

これのカーキを購入♡

カーキではなくベージュ！

可愛い！万博で大活躍でした！

これからの季節、キャンプやバーベキューにも！

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小型洗濯機

上靴はもちろん、水着も！！

めっちゃおすすめ！！

こどもの靴洗う苦痛から解放されるよ！！

8y6m20d

おはようございます。

最近の荒れ様が酷いので、カウンセリングの先生に相談してみました。

・純粋に疲れが溜まっている

・季節の変わり目で体が疲れている

・そもそも体調がすぐれない(咳が続いている)

色んな要因が重なって、疲れが溜まっていそうです。

なので、体を休める。

睡眠をとることが大事！だそう。

やっぱりか！

YouTubeの時間もちょっと制限した方が良さそうとのことで、学校から帰ってからのYouTubeは30分×2回と食後の10分にしてみようと思います。

娘には寝る前2時間は動画みるのはよくない、ってお話と、YouTubeは休憩になってるようで実は体は休まってないって話をして、最近癇癪が増えてるのはそういうのが原因の1つだから1回YouTubeの時間減らして様子みてみようか、と話しました。

しばらくそれで様子みてみようと思います。

土日のルールもどうしようか。

悩む。

他にも色々話をして、沢山の気づきを得たのでそれを励みに頑張ります。

今日は朝から鮭の南蛮漬け作った。

大好きなやつ。母直伝のレシピ！

≫私が買ったのは無塩の方です。

無塩は売り切れでした。

骨なしは本当便利！！

≫この骨とりさばが気になる。

10/27〜値上がりするみたい。

口コミめっちゃいい！！

晩ご飯に食べます( ˊᵕˋ )

では。

めちゃくちゃ好きなもの

毎日このパックしてます♡

お肌の調子がよいです( ˊᵕˋ )

ブロガーズショップ

私が購入したものを紹介しています( ˊᵕˋ )

私の毎日のスキンケア！

おすすめを紹介しますー( ˊᵕˋ )