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ありがとうございます( ˊᵕˋ )
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こんばんは。
今日は仕事後の疲労が凄くてイライラ抑えれなくて娘に大声でキレてしまいました。
心の余裕0。
しんどいのにやらないといけないことが沢山あるから頭がパンクしそうになり…。
キッチンには、朝と昼の食器が大量に置いてあって。これを洗うのか…という絶望感。
洗い終わって寝室に行って1時間くらい横になりました。
なんで世の中のママってこんなしんどいのに評価されないんだろう…。嫌になります…。
時々定期的にやってくる負の感情です。
明日は仕事ないし、ちょっと前向きになれたらいいな。。
月曜のことなんだけど。
人生初めての金縛りを体験しました。
寝てたら息苦しくなって、動悸が凄くて意識が戻った？んですが、そしたら耳鳴りがキーーーンってしだして。
と同時に手にグゥーっと力が入って体が動かなくなりました。や、やばい、これ金縛りってやつちゃうん？！って怖くなって、隣に寝てる娘に助けを求めようと名前を言おうとしても声が出なくて。
とにかく怖くて仕方がなかった…。。
力が抜けて動けるようになっても恐怖が勝ってて怖かったので、娘に抱きついて娘の手の匂いをクンクン嗅いで気持ちを落ち着かせました…。。
翌日、金縛りってなんでなるんだろ？って調べたらストレスらしい。
パートかなぁ、笑。
仕事は楽しいけど、難しい仕事なのでアタフタしちゃってます。。
教えてもらってないのに、やらないといけないこととかも沢山あって、怖くてドキドキしてます。。
家でもほぼ毎日勉強…。勉強しすぎでプレッシャーになってるんかな^^;
なるべく力を抜いてリラックスして仕事していきたいな。課題は沢山、頑張ります。
もう金縛りにはあいたくないです！！
こないだ、ニッセンのコーヒーと青汁紹介したばかりですが、もう1つ紹介したいものが。
それがこちら。
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年々深くなっていく…。。
どう対策していいのか分からなかったから試せて嬉しい。
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今日もお疲れ様でした。
おやすみなさいー！！
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もうね甘すぎてやばいの。
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