いつも「いいね」や「コメント」
ありがとうございます( ˊᵕˋ )
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なく、快適に過ごせます！
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とにかく可愛いです( ˊᵕˋ )
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wicot
アンバサダー勤めさせて頂いたんですが、
卒業後もずっと愛用しています( ˊᵕˋ )
40代になってからケアし始めたけど
遅くなかった！
でも、もっと早く始めていれば…
と物凄く後悔してるので
まだ何もケアしてない人がいたら
早めにスタートしてください！！
こんばんは。
ふー
さっきはやばかった。
やっと復活しました。。
なんだか体調が優れないんです。
ずっとではなくて、夕方辺りから。
最近夕方になると、体調がよくない。
症状としてあるのは、
ふわふわとした目眩みたいなのと、異常なしんどさ。倦怠感っていうのかな？身体が重たい。
それに加えて、朝からずっと手の震えが止まらない。
仕事に支障が出そうなレベルで震えていて。
咳も出たら止まらない。
急に寒くなってきたからか、鼻水も出てきた。目も何故か痒い。寒暖差アレルギー？とか思ったり。
更に、生理になって余計にしんどい。お腹も痛い。
肩はずっと痛くて週3回リハビリに通っています。
リハビリの先生に自律神経乱れてる？弱ってる？みたいなことも言われました…。
微熱も年末年始で続いたので、病院に行ったら薬大量に処方されました。
でさ、薬飲み出してたら異常に眠たい。
あ、薬だな、これ、って思ったけど、生理も重なってるから、どっちもありえるなって感じでした。
次に仕事場で手の震えが凄すぎて周りの人に少し迷惑をかけてしまい、、
低血糖持ちなので、低血糖のでの震えかと思ったけど、朝から震えるってなかなかないし、チョコ食べてもなおらなくて1日中震えていて。
何かがおかしい、って状態が続いていました。
病院行こうか、でもどこに行ったらいいのか？
何科に行くのが正解かも分からず。
悩んでたらパパから「もしかしたら今回処方された薬の副作用じゃない？」って言ってきて。
調べてみたらその可能性がありそうな感じがしました。
処方された薬の中の1つに「ブデホル」っていう吸引薬があるんです。
咳に効くってことで処方されました。
これの副作用で、手の震えや目眩があるみたい。
病院に電話して相談したら一旦吸引薬はストップして下さい、とのことでした。やめたら手の震えがだいぶマシになってきました。このまま落ち着いたらいいな。
…そう思って晩ご飯食べてたら、凄くしんどくなってきて。「食べるとしんどい」って携帯で検索してたら、血の気が引いてきてやばい！と思ったら、いつも以上に血の気がササササーってひいてきて、倒れそうって思って横になって。
そしたら、足の方までサーってなった感じで。動悸もして。やばいぞ、ってなりました。いつもと違う！！って。
パパが色々調べてくれて水分とったりして、その時血圧はかったら86/60とかで。まぁもともと低いけど、更に低い。調べたら、食後低血圧ってのもあるらしく。
カフェインがいいという情報がありコーヒー入れてくれて飲んだら、血の気はおさまって動けるようにもなりました。
もともと甲状腺の疾患も持ってるから、もう何がなんだか分からなくて。
更年期なのか？！とか思ったり。
もう重なりすぎて、わけがわからなくて。
とにかく不調。
ボロボロです。
午前中は普通に動いてたんだけど、お昼食べたあたりからどんどんしんどくて起きてられなくなっていきました。
私、大丈夫なのかなー。
薬やめたから、マシになっていったらいいんだけど。
今ストレスが凄くて、スケジュールがハードすぎて頭がパンパンなのもよくないんだろうなぁ…。
寒いし自律神経乱れてるし、もう色んなことが！！！( ˊ࿁ˋ )
そんな感じでボロボロでした。
今年の目標は「健康」が１番かもしれない。
それに伴って、運動と食生活の見直し、が課題かも。ちょっとこの2つなんとかしたいです。
からだのために
リハビリの先生にこういうの使って肋骨ほぐして、と言われました。頑張ろ。
水分とった方がいいらしいから、ペットボトルで定期的に飲んでいきます。
青汁も飲んでるよー！
どっちも飲みやすい。あとはヨーグルトに入れたり、ね( ˊᵕˋ )
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