また不安定に？！もやもや。。　&睡眠の質向上アイテム

 ひといちばい敏感な子

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7y5m

こんばんは( ˊᵕˋ )

先週１週間頑張った娘。

やっぱりだいぶ頑張ってたのかもしれません！

日曜は娘のご機嫌がナナメ気味。

疲れてるのかな…すぐ拗ねるスイッチが入りました。

あとは、会話のやりとりでイライラさせられる。

「イライラさせる名人やな！！」って言ってやりたくなって、それを堪えるのに必死でした。

本当にムカつくんです。

こどもだからこんなもん…って、世の中の母は思うのか？！そんなレベルじゃない気がするってまた思いました。

ああいえばこういう、はもちろん。

ああいうからそうだねって言ったら、ちがうという。

はぁ？！お前がそう言ったやろ！！って心の中で思いつつ会話を続けるも同じことの繰り返し。

最終的に、そっかーって適当に流したら拗ねる…。もしくは「そんなん言ってないし」とか冷たい言葉をはかれる。今までのやりとりはなんやってん、って毎回つっこみたくなります。

色々通り越してため息しか出ません。

落ち着いてきたり成長してる面もあるけど、こんな感じで変わらない部分もあったりね。

一筋縄ではいかないね。

日曜にパパと娘の様子がおかしいね、不安定だねって話してて、なんやら危険な香りがするね…って言ってたんですよ。

そして今朝。

朝なかなか起きてこない。

わ。嫌な予感…。

起きてきても、眠たい、しんどい、気持ち悪い…。

やばい、出た、「気持ち悪い」！！

危険ワード！！

朝食中も、ちょっとしたことで泣き出す。

おいおい、これは更にまずい！！

普通に学校には行けたけど、バイバイする時「今日は教室の前まできてー」って。

「ママ、病院やから無理やねん…」と言ったものの…。これが正解か不正解か分からず、悶々と過ごす。。

でも、甘えてきてるときに突き放すと娘はあかんくなってた気がして…

病院はほんまに行ったけど、お迎えは教室前まで行ってみました。

でも、特に喜んでくれた感はなく。

大丈夫やったんかな？

明日からどうなるんだろう。

教室前まで行くことを嫌がるのではなく、学校行けてることを喜ぶべきなんだろうか。

またモヤモヤした日々が始まりそうです。

ひーん。

最近、すんごい疲れてるのに寝つきが悪くなってきました。

娘と一緒に8時に布団に入って寝たのが23時、とか。寝たいのになぜか寝れない…みたいな感じで。

なので、こちらを飲んでみることにしたんです。

【本日限定タイムセール！】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬 安眠 熟睡 眠り リラックス すいみん リラックス茶 ハーブティー 寝る前 テアニン茶 睡眠導入剤 睡眠薬ではありません

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1,490円

こちら、テレビ、ラジオ、雑誌、新聞にも取材を受けている人気のお茶。

お茶大好き。

だから飲みやすいかな、って思って。

すやすやティーの秘密

①緑茶由来のリラックス成分であるテアニンが豊富に含まれているので、身も心もリラックスしてスムーズなおやすみタイムに導いてくれる( ˊᵕˋ )

テアニンって緑茶に含まれる旨み成分だよね！

それだけではなくてリラックス効果も！

ストレス解消にテアニンが効果的って聞いたことある♡

更に睡眠の質まで向上するって、嬉しいね。

育児に悩む私…だけでなくママさんたちにもピッタリでは！？

②大麦由来のおやすみ成分「GABA」を使用！

GABAって人間の脳内にも存在していて緊張やストレスなどを和らげて脳の興奮を鎮める働きがあるよ。そして、GABAもまた睡眠の質を高めたりする機能があるよー！

③こだわりの水出し設計

水出しのおかげでカフェインを抑えてくれる！

カフェインって60〜80度の高温でたくさん抽出されるんだって。それは知らなかったー！水出しの方が透明感あって好き！

でも少なからずカフェインは含まれているそうです。

ホットで飲みたかったら水出ししたやつをチンして飲むといいよー！

ちなみに、こどもは飲んでいいか確認してみました。

そしたら、完全有機栽培のお茶で農薬も使ってないからこどもも飲める。でも緑茶なので微量ながらカフェインが含まれているので特に小さな子には控えてもらった方がよいそうです。

でも、水出し設計だから普通の緑茶よりはカフェインを抑えることが出来ているよ。

娘は普段から緑茶飲むことも多いので、いけそう。

ちなみに私が飲んでたら娘も「飲みたいー！」って言って奪われましたが、「美味しい〜」って言ってました。色々敏感な娘ですが、すやすやティーはいけるそうです。

作り方は簡単。

500ccに2パック入れて冷蔵庫に数時間おいておけば完成！

パックはこんな感じです。

私はプロテイン作る時の入れ物に入れて作ってます。ちょうどいい量！

味も特に嫌な感じもありません( ˊᵕˋ )

普通に美味しいよ( ˊᵕˋ )

このまま継続して飲んでみます♡

一緒にすやすやティー生活スタートして、ゆっくり眠りましょー( ˊᵕˋ )

今日もお疲れ様でしたー✩︎⡱

私の毎日のスキンケア！

おすすめを紹介しますー( ˊᵕˋ )