平和な金曜日( ⊙ _ ⊙ )&娘のクールダウンスペースを快適に！

川・海あそびの季節

ライフジャケット

ライフジャケット購入！！

購入した翌日に到着✧︎*。早い！！

可愛すぎる！！

水着

キャサリンコテージの水着

可愛すぎない？！やばいの発見！！

いかにも水着って感じでないものだと

公園で水遊びする時にも気軽に使えていい！

浮き輪・フロート

夏はプールにも行くぞー！

ミニジンベエザメの浮き輪おすすめ！

娘のお気に入りです( ˊᵕˋ )

7y3m10d

こんばんは( ˊᵕˋ )

今日は恐怖の金曜でした。

でも、なんとか乗りこえれました！！

\( ˆoˆ )/

木曜と金曜、癇癪も出ず。

頑張ってくれてるー！！

火曜、水曜と平和だったので今週はうまいこと乗り切れましたー！！

昨日と今日は疲れが出てしんどそうでしたが、今日お着替えの時とか「イライラ虫が出そうやから、服脱ぐの手伝ってくれる？」って、娘から言ってくれて。

食後には「イライラ虫出てきそう」って言ってくれたので、ご飯食べさせてあげて平和にやり過ごせたり。

食後にも机の下にこもってシクシク泣いてたので「イライラ虫でた？」って聞いたら「うん」って言ってたので、1人になりたいか確認してからそうでないと分かったので、ママのところおいで、って言ってギューして過ごしてイライラ虫飛ばしました。

娘がちゃんと伝えてくれたおかげで、お互いに爆発せずに穏やかに過ごせました。

イライラして、頑固になったりムキになっちゃうことに名前をつけています。

それが「イライラ虫」です。

イライラ虫が出なかった時は「今日は出なかったね。頑張ったね、かっこいい！」と言います。

これは「感情をラベリングする」ってことらしいです。カウンセリングの先生からのアドバイスです。あと、行動認知療法の本にものっていました。

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明日は土曜なんですが朝から予定が入ってるのでその後荒れるかしら？と思ってます(  ˊ࿁ˋ ) 

日曜、月曜も予定があるから(家族でお出かけ)、火曜は覚悟しときます^^;

最近は、5月上旬みたいな行き渋りはありません。

気持ち悪い、お腹痛い、吐きそう…って言いながら登校してましたが、今は「暑いーしんどいー」に変わりました。

夏休みまでの残り少しも気持ち悪くならずに行けたらいいなぁ。

カウンセリングの先生のアドバイスの「頑張ってるね」が効いているのか、平和に過ごせてホッとしています。

引き続き同じ声かけをして、様子をみたいと思います( ˊᵕˋ )

娘が癇癪起きた後に逃げる場所があるんですが、それが机の下です。今日シクシク泣いてたのも、その場所。

そこをもっと快適にしてあげたいので、カーテンをつけてみました。

クールダウンの場所

ダイソーの磁石のフックとカーテンフックを買ってきました( ˊᵕˋ )そして、家にあった突っ張り棒とおくるみを使いました。

隙間が結構あるのが気になるんですが、とりあえずこんな感じでいいかなー。

完全に見えなくなる方がいいかもだけど、今は暑いのでこれくらいあいてる方がいいし。

丸見えだった足元のぐちゃぐちゃも隠せたからいいかな？( ˊᵕˋ )

狭いマンションなので、娘の部屋とか用意出来ないのでここでクールダウンしてもらおうと思いますー！

連休も平和に過ごせて、来週も癇癪ありませんように！

最近のお気に入りがワイヤーバッグ♡

雨にも強いです( ˊᵕˋ )

楽天ではここら辺が似てるかな？

HAYNIの大きさ沢山入って良さそう♡

今日もお疲れ様でしたー！！

携帯グッズ

携帯にスマホリングつけたら快適すぎた！

楽天に可愛いのたくさんあるよー！

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私の毎日のスキンケア！

おすすめを紹介しますー( ˊᵕˋ )