今朝の体重　52.8kg
(前日比−0.5kg)
(トータル−11.8kg)

ここ最近ずっと53kgオーバーだったので、久しぶりの52が嬉しい〜！！

今日のトレーニングmenu

・夕方　

・寝る前

昨日から、オススメに出てきたチャンネルの動画をやってます

動きが新鮮で楽しい！

男性2人でやってるのかな？

会話が緩くて良いのですが、毎日やるとなると同じ会話を毎日聞くことになるので若干飽きてくる？というか

でも整体師さんの動画は安心感あって良いですね！

では、また更新します

久しぶりに52！