今朝の体重 53.2kg
(前日比+0.1kg)
(トータル−11.4kg)



ん〜〜〜照れ

ほぼ変わらず。



今日のトレーニングmenu

・寝る前





最近涼しくなってようやく寝やすい季節になりましたね〜ふとん1ふとん3


それを言い訳にするつもりではないんですが、、

トレーニングするより寝ていたい爆笑



いやいや、モチベーションは全然あるんです!!!

でも眠い!!笑


一応寝る前に色々動画はしましたが、明日こそ日中トレーニング出来たら良いなぁ昇天





では、また明日更新しますニコニコ