今朝の体重 52.8kg
(前日比＋0.3kg)
(トータル−11.8kg)
体重計変えて、久しぶりに8という数字を見た
ちなみに前の体重計でもはかってみたら、やっぱり52.9だった！
52.5か52.9しか出ない体重計…。。謎。
昨日食事制限もトレーニングも出来たのに、体重増えてるのは生理前だからかと
こればっかりは仕方ないですね。
今日のトレーニングmenu
・お昼前
・寝る前
生理直前、夕方頃から頭痛が
それでも少し動きたかったので、軽めのやつを寝る前にも。
小顔トレーニングは忘れず
(今日で6日目)
明日は夜外食の予定ありなので、明後日の体重が怖い所ではあります
では、また更新します