身長153cm
今朝の体重 51.2kg
(前日比−0.1kg)
(ダイエット開始時から−13.4kg)
この前51.7になって、このまま52に行っちゃうのでは…と思ったけど何とか回避できたかな。
でも今日、食欲が止まらなくて
お菓子もいっぱい食べてしまって罪悪感がやばい
生理前ではないけど、多分今排卵日周辺で。
排卵日って食欲増すのかなぁ
こんな時はもうトレーニングしたくないんだけど、少し頑張りました
今日のトレーニングmenu
・寝る前
少しでも頑張って偉い
たけまりさんも、出来なかったことにこだわらず出来たことを褒めようって言ってたし
では、また更新します！