身長153cm
今朝の体重 51.4kg
(前日比＋0.4kg)
(ダイエット開始時から−13.2kg)
久々の更新になってしまった
仕事復帰してから明らかに日々の疲れが増して、正直ダイエットどころでは無くなってしまった…
トレーニング出来ない、間食もほぼ毎日しちゃう。
それが体重にもちゃんと現れてます。
でもでも！
心の底ではまだ諦めたくない、やめたくないって気持ちがあって、トレーニング出来ない日々でも「今は出来てないだけ」って意識で過ごしているので、完全にダイエットを終わらせたつもりはありません
そんな中、今日は仕事が休みだったので長めのトレーニングが出来ました！！
キツかったけど終わった時の爽快感と達成感が懐かしくて、コレコレ〜！って感じで感激すら覚えました
今までみたいにストイックなダイエットはもう難しいかもしれないけど、無理のない範囲で続けていきたいと思います！
では、また更新します