身長153cm
今朝の体重 50.8kg
(前日比−0.2kg)
(ダイエット開始時から−13.8kg)



また50kg台だ照れ飛び出すハート



今日の食事

朝 コーヒー

昼 麻婆豆腐丼、京うどん(カップラーメン)

間食 お煎餅1枚

夜 厚揚げとピーマンの炒め物、きゅうりのハム巻き、なすのお味噌汁



朝はお腹がぐーぐー鳴ってるのに食欲0で何も食べたくなくて。


お昼頃、何か食べなきゃな〜と思って昨日の残りの麻婆豆腐を丼にして、賞味期限切れのカップラーメンを。


まぁ、食べようと思えば普通に全然食べれる笑


そして夕方頃にようやく食欲が湧いて、お野菜中心なメニューで夜ご飯。炭水化物は抜きで。




今日のトレーニングmenu

なし


今日は何もできなかったネガティブ

ま、そんな日もあります!







ここからは雑談です

生きてると色々ありますね。

ここ数年ずっとずっと悩んでいた事があって、今日はそこから抜け出せた、大きな一歩を踏み出せた日でした。

どうすればもう泣かないかな、少しでも前に進めるかなって考えて。

後はもう、時間が解決してくれると思う。



早くお婆ちゃんになりたいな。

何も悩む事なく、後はお迎えを待つだけでのんびりゆったり過ごしたい。

まぁ、お婆ちゃんになっても悩みって尽きないのかもだけど汗うさぎ健康面とか。



では、また明日更新しますニコニコ