身長153cm
今朝の体重 51.1kg
(前日比−0.9kg)
(ダイエット開始時から−13.5kg)
どえぇぇぇぇ！？
昨日から約1kg減！
昨日の夜ご飯が軽かったからだと思うけど、、
それでも嬉しいです！
ずっと見たかった51という数字を1ヶ月ぶりに見れました
今日の食事
朝 豚汁、ヨーグルト＋りんごとブルーベリー
昼 ゆかりおにぎり、唐揚げ、豚汁
夜 カレー少し、春雨サラダ
食後 瀬戸田レモンケーキ半分
昼 ゆかりおにぎり、唐揚げ、豚汁
夜 カレー少し、春雨サラダ
食後 瀬戸田レモンケーキ半分
豚汁大好きでよく作ります
今日のトレーニングmenu
なし
ほぼ生理も終わってるんですが、土日は夫も娘もいてトレーニングのスイッチがなかなか入りません
そして土日の方が主婦忙しい説
明日から気合い入れて頑張りたい…！
では、また明日更新します