皆さん、こんにちは❣️
調理師10年目
コストコが好きすぎて
自転車で通う
コストコマニアのにんです🍳
自己紹介・家族構成はこちら
不登校・パワハラ…今の仕事を
天職と思うまでに色々ありました
私が調理師になるまで
おはよう
家庭菜園記録
家庭菜園のミニトマトに花が
咲きました
大きなトマトは葉っぱだらけ
だったので嬉しいー
詳しくは
またつぼみも出てきて
ミニトマトは順調です
ヒマワリは
おそらく？追肥が必要みたいで
急いでハイポネックスを頼んだ
花が咲くと良いな
あと
この後の話は女性特有の悩みについて
お食事中の方や苦手な方は
Uターンお願いします
こちらの生地で
酷い生理痛＆PMS
で漢方治療をはじめ3週間がたち
最初の生理が…
来る前は
寝れない
食べられない
立ってられない
そんな酷い生理痛が戻ってくるのか
と
恐怖で震えてたんだけど
生理1周間前に
・足のむくみ
・胸のハリ
を感じなんだか気持ちが落ち込む…
って
ところで
PMSか
って気づいた
前はPMSもひどすぎて
当たり屋か
って
くらいイライラ
暴飲暴食
そんな自分にもイライラ
だったけど
気付けるくらい軽くなったのか
漢方が効いてるのか
落ち込みはあっても嬉しく思い
いざ生理がきても…
え？
普通の生理って
こんな軽いの
って衝撃が
(軽いというと語弊があるかもだけど
自分の過去と比べればね)
もちろん今回がピルをやめて
1回目のなので軽いだけかもだけど
明らかにピルを飲んでたよりも違うのです。
元々、私はかたまりや血の色が暗い
薬膳や中医学的にいうと
気滞瘀血タイプ
気のめぐりが、血の巡りが悪く
さらに診察してもらって
冷えが重症なタイプらしく
それにあった漢方を処方してもらいました
3週間飲みつつ
体を冷やさないように
夏でも暑くない腹巻きをして
これをいれてお風呂に入ると
出た後もポカポカだったので
続けたら…
下腹部はずーっとシクシク痛くて
いざきてもちょっと気になるかな？程度
わざわざ痛み止め飲むほどでもなく
そして血の色が明るい
かたまりもほぼなく
今までそんな事なかったので
「これが普通なのね…」と
量も今までは
「昼用ふつう」っていつ使うの？
ってくらい
昼間も「夜用」or「多い日昼用」
羽なしなんてもってのほか
でも、ドバッとくる感覚がなくて
漏れてないかな？
急いで変えなきゃ！
の不安もなく過ごせてます
一応、吸水ショーツ履いてるので
私の愛用はコレ
心配でナプキンと併用してたけど
やっぱりナプキンは蒸れが気になるので
吸水ショーツだけでも過ごせそうー
おそらく私が酷すぎただけ？
なのと
漢方を出してくれたお医者さんの
診察が凄腕だったようで
今後も楽しみです
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