子供達が小さかった頃は、やれ習い事やら、やれ病院やらやれ遊びに行くやら、色々あちこち出回っていましたが、わりと元気だったような気がします。
そんな子供達も、ほぼ御飯だけ出してれば大丈夫くらいの年齢になってくると、今度は自分の病院やら、親の用事（介護まではいかないお手伝いレベル）がついてきて、年々人間ドッグの結果の悪化と共に体力が落ち、あそこが痛いここが悪いなど、次々と
少し前までは、頭痛が酷かったですが、徐々に良くなり運動をまた始めたら、今度は膝に来て・・・ってどうすりゃええねん！！！！って感じで。
明らかに頭の回転も遅くなってきて、物覚えも悪いし、一瞬の判断ができないしで、もう散々
でも、一番なんとかしたいのは。。と考えたときに、睡眠かなと思ったんですよね。
appplewatchを使うようになってから、睡眠データをとり続けていますが、睡眠時間が短いことに気がついて
ちびがまだ小学生で一緒に寝ているので、10時には寝室に入るんですよ。
で、目が覚めるのが5時過ぎ。
7時間は最大で寝れそうなのに、（なんなら子供を起こす7時までは寝られる）なんで眠れないんだろう。←携帯触ってるからだよ
トイレにも何度か起きるしね。もう年寄りじゃーん
こちらの本に載っていたアロマをiherbで追加して健康効果を狙っています。
今ちょうど環境に負けない体づくりセールやっているので、色々見るのにいいタイミングかなと思います。
iherbではこちらのブランドのオーガニック エッセンシャルオイルを買っています。イランイランが一番お気に入り♪
オーガニックのオイルですが、1000～2000円ほどで買えてお安いです。
スリープタイムバーム、ラベンダー＆カモミールも買いましたが、ちょうど今1個買ったらもう1個の対象商品になっています。（ちょっと待てば良かったな）
こちらはクーポンが出ていたので、iherbの楽天店で買ったのですが、マグネシウム配合のクリーム。
アメリカでno1のエプソムソルトクリームなんです。
洗顔料みたいなテクスチャーですが、これ良かった
首が左を向きにくかったのですが、だいぶ良くなった気がするんですよね。
マグネシウム配合の物は、バームとかオイルとか色々持っていますが、クリームが使いやすいです。
これはべたつかないし、香りもないので、日中いつでも使えるのが便利！
定価は楽天店の方が割高ですが、もう少し何かを足すと15%オフクーポンが使えるので、楽天店の方がお安く買えちゃいます。
アメリカno1も納得のクリームでした！
LDKの毛穴ケア美容液部門で1位、シミケアA評価などLDK5冠達成したFru:C オールインワンビタミンC美容液をお試ししてみました。
透明感あふれる肌に、毛穴もキュッと引き締めてくれるフルーツ由来ビタミンC美容液。
自然由来のフルーツエキスとフレッシュビタミンCを凝縮した天然のフルーツアロマの香りになっていて、いかにもビタミン！っていう香りがします。笑
テクスチャーはトロミがある黄色のビタミンカラーです。
シミ、毛穴、くすみ、ニキビ跡、ニキビなど肌荒れにお悩みの方にぴったりなスキンケア。
特殊技術「ホワイトCカプセル」でビタミンCを新鮮なままキープしてくれるので、空気に触れると酸化しやすく、肌に届くまでに壊れやすいビタミンCを特殊技術で、新鮮なままカプセルに閉じ込めて届けてくれます。
肌にのせた瞬間、カプセルがはじけ、フレッシュなビタミンCが肌の角質層に浸透するんだって。
１本で４役！(美容液・オイル・乳液・ビタミンパック)化粧水のあとはこれ1本でOKなのもお手軽でありがたい！
界面活性剤フリーをはじめとして、お肌への優しさにこだわった８つの無添加処方になっています。（界面活性剤フリー、パラベンフリー、アルコールフリー、合成香料不使用、合成着色料不使用、シリコンフリー、無鉱物油、合成高分子フリー）
やや張り付く感触のテクスチャーなので、私はバタバタする昼を避けて夜にたっぷり使っています＾＾
これからの季節ビタミンスキンケアが気になる所なので、がっつり使います♪
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テレビで見てから、何かのタイミングで欲しいなと思っていたエアーかおるのバスタオルがコストコで値引きになっていたので買いに行ってきました！
バスタオルが結構傷んで来てるので、思い切って6枚買いました
楽天だと一枚4800円もする高級タオルですが、コストコでは割引されて1580円とかなりお手頃。
値引き前でもなんと2000円以下で販売されてます。
フェイスタオルで身体が拭ける時人気のタオルですが、フェイスタオルと100円しか変わらなかったので、バスタオルにしました。
せこいからねぇ…大きい方がお得でしょ？笑
使う前に洗濯乾燥したら、綿埃が凄かったですが、柔らかさはすごいですね。
わたし、今治タオルって、ホテルとかのあの硬めのタオルはあまり好きではなかったのですが、物によりけりなんですね。
こちらはいい意味で密になってないので柔らかさがあります。
軽さがあるって言えばいいのかな。
私的に気に入ったので、まだお安く買えるならストックに追加購入してもいいし、フェイスタオルも少し追加してもいいな～と思っています
本日発売の美的GRAND予約していたのが届きました！
美的GRAND 2026 春号 通常版になります。
今月はお得な雑誌が多くて、他にもamazonでもう1冊買ったし、他のも2冊買っっちゃいました。
その1冊がこちらの美的GRAND。
今日発売なので、楽天ブックスに今なら在庫ありです！
（たぶんすぐなくなるので急ぎだと思います！！）
私はamazonでも1冊予約してるのですが、まだ届いてないんですよね・・・
ちょっと心配ではありますが、とりあえず1冊確保したので良かったかな。
IPSA セラム アクティブ 9ml（2376円相当）
SHIRORU
・ブーストリペアセラム 5ml（1166円相当）
・クリスタル エッセンスウォ－ター 20ml（800円相当）
REVISISのリバイシス 薬用3D マスク［医薬部外品］（1512円相当）
DUO CLEANSE SERUM（180円相当）
ESS 肌が深呼吸する入浴料（308円相当）
KYUSHUKIGIの香りでした。
HOLLYWOOD
・酵素パック オーキッド ピックアップマスク（440円相当）
・オーキッド ビューティモイスチャー 1ml
クラシエ
・willone 2WAY クリアマスクウォッシュ 4g
SAIL
・ボルカニック ビューティ クレイ フォーム 2g
・アダプトジェニック UV ディフェンス 2g
・テラ アダプトジェニック トナー 3ml
と100円以下のサンプルパウチ等を除いて6782円以上の付録がついてるんです
REVISISのリバイシス 薬用3D マスクなんて、シートマスク1枚で1512円相当ですよ！
なかなか買う勇気はないですが、付録なら使ってみたいですよね
」
在庫があるうちに～♪
