今年の風邪はしつこいねぇ・・・
今日の病院で、３回目です。。なかなか治らない＾＾；
ダウンして、食欲もなかったのですが、栄養だけは取りたかったので、飲んでいたのが酵素。
野菜の酵素が取れるべジーデル
べジーデル酵素は、野菜・果実・野草・海草等、100種類以上に及ぶ厳選された植物原料を使用してるのが特徴です。
酵素はほぼ毎日飲んでますが、100種類以上の材料を使った酵素って初めて！！
1食をこのべジーデルに置き換えることでプチ断食ダイエットになります♪
酵素って置き換え系のダイエットとして、話題に上がることが多いんだけど、私は置き換えのダイエットに使うというよりは、体の調子を整えたり、手抜きご飯の時にプラスして使うって方が多いかな。
カラダにいいってことは、肌にもいいってことにつながるので、一石二鳥だし！
100種類の食材を撮るってことはなかなかできることじゃないし、カップ１杯（60ml）でそれだけ取れれば、体が喜ぶこと間違いないしね。
何より、このべジーデルおいしい！！
薄めて飲むのが気に入ってますが、ジュースみたいで、ゴクゴク飲めちゃう。
１日２杯と自分なりに決めてますが、飲み足りない感じで、たまにおかわりしちゃいます＾＾；
これのお陰もあってか？！体調もだいぶ戻ってきたのでブログも徐々に復活していきたいと思ってまーす！