【揚げ物最強伝説】食べ放題はダイエットの強い味方！

ゴールデンウィーク最終日。

 

リバウンドに悩ませる中まさかの食べ放題に行ってきました。

 

 

世の中にはたくさんの種類の食べ放題やバイキングがあります。

 

焼き肉食べ放題、ケーキバイキング、しゃぶしゃぶ食べ放題・・・。

 

そういえばホテルの朝食ビュッフェも考えてみれば食べ放題です。

 

完全食べ放題とは言わなくても、ステーキやハンバーグ店でよくやっているサラダバー食べ放題もありますね

何気にパスタ消費量日本一の埼玉ではピザも基本食べ放題です

 

最近ではカラオケ店も食べ放題でした。

 

 

いや～考えてみると食べ放題って意外と多いです。

 

 

そんな数ある食べ放題の中からまさかの揚げ物系にチャレンジしてきました。

 

カロリー高いぜ

アホすぎるぜ

 

ってなりそうですが、先日改良して強化したコルセットをしっかりと締めて、いざ、出陣です。

 

今回お邪魔したのは串家物語です。

画像出典元:http://ku2.ffsm.jp/b/index

 

ガッツリ揚げ物です。

 

結論から言います。

 

串家物語で揚げ物ガッツリ食べて1.5kg体重減

 

 

 

これね～

久しぶりに予想的中でビタッとはまっちゃんですね～。

 

 

いや～串家物語ってダイエットに最適なお店ですね。

 

 

基本、食べ放題はダイエットにはすごく向いています。

貧乏性が出てたくさん食べないと損するって考えるとダイエットに全くの不向きなものになってしまいます。

しかし、ダイエットに向いているものを選んで食べられる、食べたくないものを食べないでよいと考えると、これほどダイエットに向いたものはないです。

 

特にコルセットダイエットの場合は、コルセットで絶対的に食べられる量を制御しているので、食べ過ぎたのに低カロリーという相反することを実現できます。

 

 

ではそれぞれの食べ放題とコルセットダイエットの関係性を見てみましょう。

ヤバそうなのから順番に並べています。

 

寿司・うどん・ピザ食べ放題

 

これは言うまでもなくアウトですね。

全部炭水化物です。

この中だと寿司が一番ましですが、うどんやピザのように一度粉にした穀類からのものは目も当てられません。

 

 

ホテルの朝食ビュッフェ

 

これ本当にダメダメなやつですので気を付けてください

トースト、ベーコン、卵、ポタージュスープの4点セットが大体どこのホテルの朝食でも装備されています。

ビジネスホテルなんかだと、和食も選べるところも多いですが五十歩百歩です。

あと、最近は外国人向けに朝からいきなり飲茶系の万頭とかもあります。

これは最悪ですね。

 

ホテルの朝食の場合、そもそも炭水化物に偏り過ぎでカロリー高いです。

ダイエッター的にはパスしたいものです。

 

敢えて何か食べないといけないならば、スクランブルエッグくらいでしょうか。

 

 

ケーキ・デザート食べ放題

 

糖+糖+糖+・・・みたいなやつですから、ケーキ食べ放題は危険ですね。

でも、コルセットダイエットをしている人にとっては、ケーキ食べ放題には一縷の望みがあります。

 

凄く材料にこだわって濃厚なケーキでは無理なのですが、甘さ控えめでふわっとした口当たり系のケーキのときです。

 

濃厚ケーキは、ベーキングパウダーを使っていない可能性が高いです。ケーキを焼く技術が必要ですが、うまくできると無敵の濃厚で奥深い味わいを期待できます。

このタイプはお腹で膨れない上に密度が高い(＝カロリー高い)ので太る原因になります。

 

ふわっとした口当たり系は、これとは逆でベーキングパウダーで限界まで膨らませているので、紅茶などと一緒に食べれば一気にお腹の中で膨れ上がります。

クリームも濃厚な生クリームや純粋なカスタードクリームではなく代用クリーム(よくスジャータと呼んだりする)なので、もともとのカロリーも低めになります。

 

ただし、コルセットをしっかり締めて、水分を十分に含ませながら食べないと食べ過ぎます。

 

 

サラダ食べ放題

 

ヘルシーに感じられるサラダですが、過去実験してみたところ、サラダはどちらかと言えば太る食材に分類できそうだということです。

 

サラダバーの中にはポテトサラダやサラスパ、マヨネーズであえたような見るからに危険そうなものもありますが、植物は基本炭水化物です。

 

味の付いていない生野菜は食べづらいので、ドレッシングも使うでしょう。

 

意外とカロリーが高くなります。

 

何よりも困るのは、サラダバーの中には温かいものがないことです。食べていると明らかに内臓が冷えるのを感じると思います。

 

 

しゃぶしゃぶ・焼き肉などの肉食べ放題

 

工夫次第でうまくいけます。

キーワードはねぎまです。

 

肉だけで攻めると不思議なことにコーラのようなものが欲しくなります。

肉とネギの組み合わせだとカロリーを抑えやすい上に量も食べられるし、不思議とコーラを欲しくなりません。

一見焼き肉よりもしゃぶしゃぶの方がよさそうな感じがするのですが、経験則で行くと、焼き肉の方が太らない気がします。

 

しゃぶしゃぶは多分、温野菜が加わることで栄養価的に完全食になってしまう気がします。

それの食べ放題ですから、がっつり脂肪を溜め込みそうです。

 

あと、食べ過ぎないように、一度にたくさん焼かないとかの工夫もいいかもしれません。

 

 

こんな感じです。

 

で、そのどれよりも素晴らしいのが揚げ物食べ放題です

 

 

ポイントは衣はなるべくつけずに、素揚げに近い状態で揚げることです。

そして、揚げ終わったら、しっかりと油をきって食べます。

 

おすすめ食材は、鶏肉、エビ、タマネギ、シイタケ、エリンギです。

特に鶏肉は素揚げでも全然食べられるのでいいです。

 

ちなみにAbooは今回、食べ終わった串を両手でちょうど持てるくらい食べました

 

長ネギがなかったのが残念過ぎますが・・・。

 

これ何がいいかっていうと、高温の油で揚げているお陰で、同じ野菜でも、暖かいです。

串家物語にはブロッコリーもあるのですが、サラダバーの冷え切ったものと、油通しした暖かいブロッコリーではお腹の中での暴れ方が違います。

 

油によってタンパク質はアミノ酸に、ビタミンAはカロチンになるんでしたっけ

とにかく消化のための次の段階にトランスフォ～～～ムした状態で取り込めるので、胃に優しい感が半端ないです。

 

 

制限時間70分使い切ることはできませんでした。

途中でマジでお腹いっぱいになりましたので・・・

 

 

そして、お会計を済ませ15後くらいから、大変なことが始まりました

 

 

宇宙戦艦ヤマトのように、コルセットが連続ワープを始めたのです。

 

コルセットがワープする(Corset Warp)とは、コルセットがずれちゃうことです。

一応、コルセットについてのオフィシャルな用語のようです。

 

 

油で揚げて、食べ物の組織を半分壊していること、高温で水分の一部が飛んでいること、温められていることで、内臓温度が下がらず余計な血流を発生させる必要がないことなどのコンボ技でしょう。

 

消化速度が異常に速いです。

 

胃を通過して一気に腸までたどり着きに行きます。

 

普通はコルセットで分離された胃と小腸の間の細い十二指腸で引っかかるものですが、よく分解されているせいでしょう。

一気に十二指腸を駆け降りるじゃないですか

 

 

駆け降りる内容物が少しずつコルセットを下へずらしこむのです。

 

こんな感じになっても普通なら立っていればなんとかなるものです。

ところが、これは手ごわいです。

立って呼吸法を整えても、コルセットを上に戻せません。

 

(肋骨が柔らかくなると、呼吸のときに肋骨を魚のエラのように動かせるようになります。少しコルセットがずれたくらいならこの方法でコルセットの位置を直せます。)

 

5分で1cmくらいのペースで押し下げてきます。

 

これは凄いです。

 

何ともはや、コルセットをしているとコルセットがずれて苦しいです。

 

お腹いっぱいで苦しいのとは違い、ずれたコルセットが変なところに当たって単純に痛いです。

 

 

Abooは予感しました。

 

これ多分痩せる。

 

 

そして、連休明けの朝、予感は確信へと変わりました。

ええ、あれですよ。

 

たっぷり出ました

 

よっしゃ

 

体重計へGO

 

1kg減ってました

 

 

さっき1.5kgって書いてましたよね・・・

 

え～そうです。

 

 

それから30分後・・・。

 

 

キターーーー

 

 

さらに500g出ました

 

 

串家物語・・・イカした店だぜ

また行こう