みなさん季節のかわり目


体調崩しやすいですよね









それぞれ自分に合ったやり方で温活を…




















🩷温活🩷







🔴入浴剤
🔴ルイボスティー
🔴手作りジンジャー
🔴靴下はく
🔴お腹に小さいカイロ
🔴もちろんウォーキング











私は 毎日の飲み物をルイボスティーにしてます









とにかく体も冬支度照れラブラブ