おはようございます
朝ごはん
豚丼
ご飯も あるよ
ここにホラ見えるやろ？
アスパラもおいしかったわ
スイカも
桃も
野菜も果物も
最高やな
頭の中のおしゃべりが止まらんくて
急にモヤモヤが溜まってくる時あるねんけど…
ま〜そんな時は
実際 ムカついた…とか
悲しかった…とか
体が辛かった…とか
なんせ 心身共に健康でないって言うか〜
そんな時は 紙に書きまくる
だいたい10分くらい
頭に浮かんでくる事を文字にする
その時の文字は自分でも
読まれへんくらい汚くてもええねん
私の場合は それは
ゴミ箱へポイって するから
そしたら 頭の中にあったもんが
いったん外へ出るから
ちょっと整理出来て
隙間ができるねん
掃除もそうかもしれん
同じかも
磨いたり
一番は物を捨てることに似てるな
色んな方法あると思うんやけど
書く…て事は
その前に 言葉にせんなあかんから
カタチになるねん
モヤモヤが言葉になる
誰かに言ってる
話すとは また違うねん
自分で完結したいから
わざわざ嫌な気持ちを
人に話さんでもええしな
余計なこと付け加えんでええし
大人になる…て 大変やね笑🤣
体に良い物を食べたり
文字を読んだり
書いたり
仕事は ととくにそう思うねん
言葉にできない事は完成でけへん
心が動く…て言うけど
言葉にできへんことは
説明もでけへんしな
自分の思いを言葉にするって
書く…書けるまで落とし込む
それは やっていかんな
頭の中ぼやけてくるわ
ブログも近いけど
自分の手を使って
紙に書くの力を忘れへんようにしたい
効率悪いように見えることが
実は一番最短の道になるって思ってて
栄養ドリンク飲む日もあるで
そやけど 日々 ちゃんと栄養ある物を
よく噛んで食べる
積み重ねが 未来の自分をつくってる
メールで…LINEで メモ書きで
携帯に残すより
一回の「ありがとう」が心に響いたり
たった１枚のカードが心温まる時がある思う
原点はそこであって
忘れたら
なんか
あかんような気がする
人には 温かい手のぬくもりがある
あれ？ なんの話？
本を読んだり
書いたりすることが
最高
て話やで
て話やでほんじゃら〜
幸せ
つづく