おはようございます
朝ごはん
最近 買い物をしまくったので
節約ごはん
豆腐焼き
中身は鶏ミンチ、ちくわ、ネギ
KALDIの杏仁豆腐とオレンジ
色んなこと次から次へ
あり過ぎて悩んでる暇や
落ち込んでる暇はないわ
気持ちが沈んで悩んだりする時は
あたしは だいたい 時間に比較的ゆとりある時
ほんで そんな時は だいたい
お菓子とか甘い物食べて お茶タイムが多くなって
なんとなく体が重くて 余計に悪循環
脱出するには 掃除をしまくって
ウォーキングの時間を増やす
筋トレする
なんとなく自分でスイッチの切り替えしていかな
ほんま 生活リズム狂ってくる
買い物は楽しいけど
買い物で発散させたり
食べる物で発散させても
根本の解決にはならへんから
私の場合やけどストイックに動いて
働いてる方がええタイプなんやろな
余計なこと考える暇ないくらいに
穏やかな日々は好きやけど
そーも言ってられへんし
自分を追い込むわ
更年期もあるけど
まっ なんとかなるやろ
人にはそれぞれ与えられたものや
逃げきられへんもんってある気がする
逃げるが勝ちやし
休むのも仕事やから
みんな それぞれ
その時々 自分の生活を合った
性格に合った方法で生きていこな
自分自身が 自分を好きなように
カスタマイズして生きていこっと
思う
そう思う
誰も悪くないし
正しくもない
自分が信じた直感を信じるわ
とは言え
みんなの意見や言葉には感謝してます
本当にありがとうございます
私は知り合いは多いかもしれへんけど
親友って呼べるは人は二人やから
みんなの事を勝手に
気のおけない 許せる友達、先輩
時には 親戚のお姉さん 妹 弟
色々思いながら過ごします
ありがとう
ありがとう
幸せ
つづく