梅雨の晴れ間。
何だか体調低下してて、今朝は長く二度寝してしまった。
出勤するだんなも送れず。
季節の大きな変わり目だし
↑↑湿度と気温の上昇。
もう身体がオバチャンだから(笑)
よくよく気を付けよう～。
気を付ける点をインターネットで調べたりして。
特に旬の食べ物をたくさん食べること。
枝豆、とうもろこし、すいか、、、。
あ、あと梅系の食べ物だな。
意識して、摂るか～。
娘にも食べさせにゃあ～。
あと、汗をたくさんかくこと。
↑↑これ、定期的な運動などしてない人(それは私)は盲点。
しかし、
たりぃ、、、
(￣ー￣)
んなわけで、身体に気を付けて過ごした今日１日の過ごし方。
休み休みだが、家事はこなし、外の用事済ませ、お茶して買い物して、犬の散歩させ。
犬の散歩でドバッと汗かいたら、身体が楽になったあ～◎
今は娘の塾の送り迎えで、お茶してる。
なんか、たりぃ、、、(￣ー￣)から始まった１日だったが、思いがけず犬の散歩のおかげで、充実感＆健やか感となった◎
ありがとー
マイ・ワンコ
(だんな撮影。まだ２ヶ月の子犬の頃)
何だか体調低下してて、今朝は長く二度寝してしまった。
出勤するだんなも送れず。
季節の大きな変わり目だし
↑↑湿度と気温の上昇。
もう身体がオバチャンだから(笑)
よくよく気を付けよう～。
気を付ける点をインターネットで調べたりして。
特に旬の食べ物をたくさん食べること。
枝豆、とうもろこし、すいか、、、。
あ、あと梅系の食べ物だな。
意識して、摂るか～。
娘にも食べさせにゃあ～。
あと、汗をたくさんかくこと。
↑↑これ、定期的な運動などしてない人(それは私)は盲点。
しかし、
たりぃ、、、
(￣ー￣)
んなわけで、身体に気を付けて過ごした今日１日の過ごし方。
休み休みだが、家事はこなし、外の用事済ませ、お茶して買い物して、犬の散歩させ。
犬の散歩でドバッと汗かいたら、身体が楽になったあ～◎
今は娘の塾の送り迎えで、お茶してる。
なんか、たりぃ、、、(￣ー￣)から始まった１日だったが、思いがけず犬の散歩のおかげで、充実感＆健やか感となった◎
ありがとー
マイ・ワンコ
(だんな撮影。まだ２ヶ月の子犬の頃)