こんにちは、はなです♪
今日はホルモンではなく
フェロモンについて
フェロモンって聞くとどんなイメージですか？
女性ならお色気ムンムン（表現が古いｗｗ）とか？
男性ならマッチョ（こっちも表現ｗｗ）とか？
いかにもステレオタイプなイメージが出てきちゃいそうですが
実際のところ
フェロモンって体から分泌される成分で
同種の異性に影響するのが性フェロモンといいます
他にも、たとえばアリさんがえさ場から巣穴まで行列になるのは
道しるべフェロモンというフェロモンを出しているからです
良く、女性から見ても全然魅力的じゃないのに
異性からはやたらとウケがいい、みたいな人いますよね
そういう人は
こういった異性に対して働きかける性フェロモンが多く分泌されているのかもしれませんね
フェロモンって、香りのように思う人もいるかもしれませんが
基本的には無臭です
ただ
汗などと一緒に分泌されるので
それらが混じった「香り」として嗅覚でとらえるようです
同性だとむしろ不快に思うような体臭でも
異性にとってはフェロモンが混じることで快に感じるそうですよ
面白いですけど
なんとなく納得しますね
匂いフェチなんかもが
もしかしたらフェロモンが関係していることもあるのかもしれませんね
そんなフェロモンですが
実はフェロモンには相性があるそうです
そもそも「異性」にだけ影響を与えるということは
女性のフェロモンと男性のフェロモンは全く違いますよね
さらにここには個体差もあります
そして
面白いことに
フェロモンの個体差は、遺伝子の免疫抗体の型に対応しているそうなんです！！
免疫抗体っていうことは
自分の遺伝子を守るためには
同じタイプの型同士よりも
異なるタイプの型を持つ者同士で子孫を作った方が
どんな環境下でも子孫が生き残る可能性が高い！！
そんな風に脳は判断するんですって～！！
驚きですが納得です
恋愛の時はうまくいったけれど
子どもが生まれ一緒に暮らすパートナーとしては
価値観が違いすぎてうまくいかない
そんな話はよく聞きますよね
私たちの本能は、子孫を残すために
価値観の合わない相手（自分と型が異なる相手）をあえて選んでいる可能性が高いってことなんです
そりゃ子供出来たら離婚するよねｗｗ
これを聞いたときに
私の謎が一つ解けたような気がしました
ものすごーーーーく仲良しで
価値観が似ていて
お休みの日はデート
そんなベストカップルなのに
「なかなか赤ちゃんができない」と悩まれているご夫婦や
はたから見て決して
夫婦仲がよさそうには見えないのに
なぜか子供は多い
そんなご夫婦が多いな～という印象の原因の一つとして
これがあるのかもしれないな～なんて思いました
フェロモンは性フェロモンという名前の通り
「子孫を残す」ための分泌物なんですね～
そしてフェロモンの分泌は
性ホルモンの分泌とも関連性があります
フェロモンが出る時というのは
女性であればエストロゲンという女性ホルモンが分泌される時
男性であればテストステロンという男性ホルモンが分泌される時と連動しているんですね
つまり
逆に言うと
男性のフェロモンに刺激されることで女性のエストロゲンが増えたり
女性のフェロモンに刺激されることで男性のテストステロンが増えることもあるってこと
女性の美と健康にとって
エストロゲンはとても大切な女性ホルモン
閉経になるとこのホルモンの分泌が一気に減って
更年期の症状が現れてきます
そして
今、男性にも更年期があると言われているのをご存じですか？
男性もこのテストステロンの減少によって
更年期といわれる症状が増えてきていると言われています
鬱も更年期の中の症状の一つとして出てくることもあるそうですから
その場合の男性の鬱の対策としては
男性ホルモンを活性化させるというのも一つの対策かもしれませんね
というわけで
そんな男性ホルモンや女性ホルモンにも影響を与えるフェロモンはどうやったら増えるのか？？？
なのですが
これが結構希望が持てるものが多いんです
まずは睡眠！
しっかり睡眠をとり、夜は暗く、起きたら朝日を浴びる生活をすること
次にストレスケア！！
体は休んでも頭が休まないとストレスが溜まってきます
軽いストレッチや呼吸や瞑想、友達と話したりカウンセリングを受けるなど、ストレスを解消する習慣を持ちましょう
最後に
男性の場合はよりしっかりとした運動や筋トレが効果的
女性の場合はマッサージやエステなど肌への心地よい刺激もいいですね
そして最後に
「異性への興味やトキメキ」これが一番早いですよねｗｗ
パートナーに対してあればもちろん一番ですが
そうじゃなくても
今はやりの「オシ活」からでもＯＫ！！ですよ♪
男性も女性も
それぞれの女性性と男性性を枯渇させないこと
実はこれが健康で幸せな人生を過ごすうえで
めちゃめちゃ大切！！！
男性は男性で頑張ってもらうとして
女性にはこちらの講座でもっと深くお伝えしますね～
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