こんにちは、はなです♪
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昨日はUMIのカウンセラー同期で鍼灸師でもある島本佑佳ちゃんの鍼灸を受けてきました
今までで一番自分の状態が悪かったので
鍼灸の効果をしっかりと感じましたよ～ｗｗ
これまでも眼精疲労とか、首コリはあったんですが
今回は腰もガチガチ
首は鍼が曲がるほどだったそうです！！
何と～ｗｗ
ちょうど最近木切れを運ぶ作業をしたり
次男のお弁当が始まり、ただでさえ少ない睡眠がさらに一時間減ったり
スマホとにらめっこの時間が多かったり
そういうのがね体に現れたな～って思います
自分メンテナンス
はい
ずばり！怠っていましたね～
いやはや「医者の不養生」ってやつですね
でもね
これって本当に本当にあるあるでね
私のクライアントさまの職種ランキングは
1位 病院関係
2位 学校関係
3位 事務職
なんです
みなさんね
お仕事にエネルギーを傾ける分
自分メンテの余裕がない状態だったりするんですよね
やろうと思ったらできる
だって知識はありますからね
でも
自分のことが一番後回しになってしまう
そんな癖がね、あるんですよ
職業病って言ってもいいし
病院関係に関わらず
女性はみんなそうなりがちなんです
心も体も
疲れていること
SOS出していること
意外と自分じゃわからないんですよ
だからね
定期的に誰かにサポートしてもらうって
すごく大事
全部自分で抱えると
ついつい自分に甘えて無理させがちだからね
「疲れてるよ」
「無理してるよ」
「休んでね」
そういう体の声を代弁してくれる
そんな場所を大切にしてくださいね
鍼灸を受けたことで
思っている以上に体に負担をかけていたことに気づき
何も言わないと思って自分をなめて甘えまくっていると
手痛いしっぺ返しを食らうこと
身をもって思い出しましたｗｗ
ゆかちゃんにととのえてもらって
楽しい会話して
すっかり元気になったけど
調子に乗って無理しちゃいけないなって
あらためて思いましたよ
自分がととのってないと
結果的に周りにもマイナス与えちゃいますからね～
ではでは、また♪
ゆかちゃんのブログはコチラ
まさに私これでしたよｗｗ
https://hama-sush-jp.pro/jimasuru/entry-12712353490.html
『首のゴリゴリで分かること』
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