”妊活をノンストレスに～夫への嫌悪感や苛立ちをどうしたらいい？

こころもからだも、ノンストレスに

お読みくださりありがとうございます♪

 

 

 

先日の、妊活をノンストレスに～意識を変えるとミラクルが起きるに
 

お返事の形でご質問をいただきました

 

これは私自身も通った道！？ですし
 

多くの妻が感じることなんじゃないかな～って思いましたので

 

しっかりお答えしてみようと思います

 

 

 

 

【ご質問はコチラ】

 

一月に入ってからダンナとの関係が最悪です。

 

それ以外では私自身は割と楽しく過ごしています。

 

周りとの関係も良好で、仕事も順調です。

 

ありがたいなと思うことも増えて、感謝をして過ごしたいと思っています。

 

ただダンナとは今年に入ってから関係性が最悪なのです。

 

私自身もダンナが自分の鏡に見える時があり、それを見せつけられてる気がする時もあります。

 

それに気づけたのは自分に◯をあげたいのですが、ダンナに対して嫌悪感や苛立ちを感じる日々です。

ずっと１か月くらい、ダンナは無言を貫いています。話しかけても無言です。

 

離婚もよぎりました。

 

ただ収入面の不安や子どものことなどで、まだ結論は出せていません。

 

 

どう考えていけばいいのか、ヒントをいただきたいです。

 

 

 

 

 

まず

 

「それ以外では私自身は割と楽しく過ごしています。

 

周りとの関係も良好で、仕事も順調です。

 

ありがたいなと思うことも増えて、感謝をして過ごしたいと思っています。」

 

ここはＯＫですよね

 

楽しい・良好・順調

 

ありがたいと思うことも増えて、感謝して過ごしていらっしゃるご様子です

 

 

問題と感じていらっしゃるのは

 

「ダンナとは今年に入ってから関係性が最悪」というところですね

 

もちろんこれだけでは

 

どんな問題が起きて

 

何を最悪と感じていらっしゃるのかは分かりませんが

 

潜在意識を見る時は「出来事」「人物」はあまり関係ありません

 

見るべきところはこの方の潜在意識です

 

そして

 

それは、この文章の中にちゃんと書いてあります

 

ご本人も気づいていらっしゃるのですね

 

 

そう

 

「私自身もダンナが自分の鏡に見える時があり

 

それを見せつけられてる気がする時もあります。」

 

ここですね

 

 

つまり、この方は「夫」を通して「自分」を見ているんです

 

「夫に対して許せない部分」を

 

おそらく自分にも許していないんじゃないかな？

 

自分で自分を許していないところがあるから

 

自分で自分を責めている部分があるから

 

自分で自分を認めていないから

 

夫を許したくないし

 

責めたいし

 

認めたくない

 

そういうことが起きているんじゃないかな・・・？

 

この後に

 

「それに気づけたのは自分に◯をあげたいのですが

 

ダンナに対して嫌悪感や苛立ちを感じる日々です。」

 

とありますから

 

ここにも気づいていらっしゃいますよね

 

 

「どう考えていけばいいのか、ヒントをいただきたい」

 

ということですので

 

ここまでで考えられる改善策・ヒントとしては

 

「夫は無視して自分と向き合う」

 

ということになります

 

 

 

夫の中に投影してイライラしながら

 

「笑顔で話しかける」とか

 

「話を聞いてあげる」とか

 

「感謝を伝える」とか

 

 

パートナーシップの小手先のテクニックを使っても

 

あまり意味がありません

 

（むしろ、ここまでしているのになんで！？って余計にイライラすることも）

 

 

 

自分と向き合って

 

自分で自分を許し

 

自分で自分を受け入れ

 

自分で自分を認める

 

ここをしないと

 

意識はマイナスのままですからね

 

 

 

 

 

まずは

 

夫の言動に対して

 

自分がどう感じているのか？

 

細かい出来事ではなく

 

その感情をしっかり見てみてください

 

「善悪」や

 

「自分の当たり前」でその言動をジャッジするのではなく

 

なぜ、これほどまでに嫌悪感や苛立ちを感じるのか？

 

その感情を深く見て欲しいんです

 

 

なぜ？何に嫌悪しているの？

 

なぜ？何に苛立つの？

 

それをされると（してくれないと）

 

何が起きると思うの？

 

本当に怖いことは何？

 

本当に避けたいことは何？

 

本当に欲しいものは何・・・？

 

 

リブログに書いた会社の人がいなくなったという出来事は

 

彼女が自分と向き合い

 

その人に自分のブロックを投影しなくなったことによって起きました

 

その証拠に

 

「ありがとう」と感じたあとにいなくなったんですね

 

ブロックを投影することが無くなると

 

必要以上に感じる嫌悪感や苛立ちはなくなり

 

その関係性はフラットになります

 

 

フラットになれば

 

「パートナーシップを続けていきたいのか？」

 

「お互いに学びのご縁が終わったのか？」

 

ということが良く分かりますよ

 

 

 

「離婚もよぎりました。

 

ただ収入面の不安や子どものことなどで、まだ結論は出せていません。」

 

とありますが

 

おそらく今の状態ではまだ答えは出せないし

 

出したとしても

 

マイナス感情から出す結論なので、揉める可能性が高いかな、と思います

 

 

ご自身の心と向き合って

 

夫に対してもフラットな感情でいられるようになると

 

「嫌悪感や苛立ちはないけれど、これからは、この人と違う人生を生きていきたい」と

 

自分の人生のためにプラスの意識で決断できます

 

 

 

そういう離婚の場合は

 

お相手とも、必要以上に揉めることなく

 

スムーズにご縁を終わらせることができる傾向があります

 

 

離婚するとしても

 

パートナーシップをつなぐとしても

 

向き合うべきはご自身の内側になります

 

 

次に感情が嫌悪感や苛立ちでいっぱいになった時は

 

その嫌悪感の根っこ

 

苛立ちの根っこまで

 

言葉にして

 

ノートに書いてみてくださいね

 

 

 

それを後から見てみることで

 

その根っこが自分のどこにつながっているのかな？

 

って

 

見えてくると思いますよ

 

 

 

見えてきたら、やることはたった一つだけ

 

 

 

どんな自分も

 

ありのまま愛してあげてくださいね

 

 

 

 

ではでは、また♪

 

 

 

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