妊活をノンストレスに～モヤモヤする人や出来事への対処法

 

 

 

 

先日、「ノンストレス妊活継続コース」の方からのご質問にお答えしていて

ああ、これはきっと多くの方が思うことだな～と思いましたので

こちらでもシェアしますね

というのも

 

こういうシェアってね

その内容を読んで「ためになった」とか

「読んでよかった」って思う人がいらっしゃると

それがプラスのエネルギーの貯金になるから

書いた私ももちろんですが

質問をするという形でプラスの循環のきっかけを起こした人にも

プラスの貯金がチャリーンって溜まるんですよ♪

 

 

 

 

そういうこともあるのでね

ご質問してくださった方にも

私にも

読んでくださった方にも

みんなにプラスが貯まるように
 

多くの人に当てはまるようなご質問は

なるべく、こうしてシェアするようにしています♪





というわけで


ご質問は


「自分でやってみましたが、やはりモヤモヤと、、、。

一つのことが解決？しても他に応用をすぐに出来ないものですね

こんな人もいるよねー、色んな人がいるねー、とサクッと流すにはどうしたらいいんでしょうか？」



というもの

これは実はブロックを解消した後に起きる感覚としてよくあるんです
 

 

まずね

大前提として、お伝えしたいことがありまして・・・

ブロックを解消したからといって


「嫌な人」や「嫌な出来事」が無くなるわけじゃないんですよ～ということです







思い込みがなくても

「考えが合わない人や嫌いな人」はいて当然で

モヤモヤの中身を見ていって

「ここが嫌い」って思ったら

 

 

「嫌いなままでいい」んです！！


「こういうところ嫌いだな・嫌だな」

そう感じた自分をちゃんと受け入れてあげてくださいね



ここ！

一番大切にしてほしいな～って思います



じゃあ何が変わるか？？

って言うと



モヤモヤしたまま

「嫌な出来事や嫌いな人」のことを考えて


時間を無駄にしたり

振り回されたり

相手を憎んだり、恨んだり

自分を否定したり、責めたり


そういうグルグル回る思考の渦から

とっとと抜け出せるようになるよ～っていうこと




そうすると


大切に自分を幸せにするために

自分の思考や、時間や、エネルギーを回せるようになる




そうするとさらに


モヤモヤしている暇も

嫌いな人にかかずらっている暇も無くなるんですね



その結果


「こんな人もいるよねー、色んな人がいるねー」

って


心から思えるようになるんです




そして

それには少し時間が必要だったりしますよ




ブロックが解消したからといっても


今まで子供の頃からずーーーっと

何十年もその思考でやってきたのですから

 

頭で聞いて分かるのと

実践して腑に落としていくのでは全く違います




私も何度も繰り返し腑に落としての今で


今ももちろんサクッと流せているわけじゃないんですよ



ただ感じたモヤモヤを無視せず


「○○してもらえなくて悲しかったんだな。

私はそれくらい○○してほしかったんだな」

「私は○○を求めているんだな」


という本音まで


ちゃんと見て寄り添ってあげてくださいね


 

自分が満足するまで

自分に寄り添って理解してあげると


相手に求める意識が減ってきます





うまくいかなくてもそれも学びで



「価値観の異なる自分以外の人に

それを求めても意味がないばかりか


お互いに不快を感じることが起き続けるんだな」

ってことが


その後の現実でいやってほどわかってくるんですよ




なので、今すぐうまくやろうとしないで


そのつど実感して

腹に落としていきましょう





不快を感じたらその人ではなく


その人にどうして欲しいと思っているのか？

という自分の意識を見てくださいね




そして、そのしてほしいことを

自分が自分にしてあげることです




自分が満たされたら

人にもしてあげる余裕ができてきますから



まずは他人と自分に境界線を引いて


自分の欲しい感情は自分で感じていくことを

実践していってくださいね



安心させてほしい時は、自分が安心できることをする


愛してほしい時は、自分を愛す


信じて欲しい時は、自分が自分を信じる




嫌な出来事のたびに

モヤモヤするたびに


本当の本当に感じていることは何かな？って

寄り添ってみてあげてくださいね






ではでは、また♪






※ノンストレス妊活の継続コースは

私の行うセッションや講座を体験された方に、個別でお伝えしています



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