他人の問題が気になる時

 

 

 

以前カウンセラーコース内で同期のあきちゃんとカウンセリング練習をしました


その時、あきちゃんの指摘から気づいた衝撃の視点は

 

当時の私には全くなく

私の視点をじわじわと変えて

 

気がつけばとても大きなブロックをゆるめることになりました




今日はそんな私のお話です



私は

自分自身に大きな不幸を体験するということはあまりなくて

自分に直接関係ないことで悩むことが多い人生でした



「もしも私がこの人なら

もしも私がここにいたら

もしも私がこんなことをされたら・・・」



戦争や差別やアンフェアなトレード下にある貧困

経済活動のための環境破壊や動物虐待

他にもいろいろと・・・

政治・経済・環境

色々な分野で


悲しんだり、苦しんだり、辛くなったり

そんなことが頻繁にありました

 

テレビを見て、ニュースを見て、本を読んで・・・

苦しくて焦る気持ち

 

この辛い状況を

何とかできないものだろうか？

みんなに知ってもらえないだろうか？

 

この小さな声を

みんなちゃんと聞いて！！って




よく分からない当事者感覚から

自分にできることをしなければいけないって

 

私が（みんなが）のんきにしている間に

この人たちは苦しんでいて

状況はひどくなってしまうって



そんな焦る気持ちや

落ち着かなさがありました



私ね

その根っこにあるのは

「罪悪感」だと思っていたんです



私は幼い頃によく姉に「ずるい」って言われていて

友人からも「いいな～」って

親がうるさく言わない家庭環境をうらやましがられることがあったし

 

子供の頃母から祖父母の戦時中の話を聞いたり

飢饉で亡くなる海外の子供の話を聞いたりして



「私は恵まれている」

こんなに恵まれているんだから文句を言っちゃいけない

って思っていたんです



だから

これらの自分に関係なくても感じる当事者感って

「苦しんでいる人がいるのに私だけ幸せじゃ申し訳ない」

という罪悪感だと思っていました



でもあきちゃんの指摘で分かったんです！！

そうじゃないって


たしかに物理的には自分は「恵まれている側」だった

けれど

私自身が子供の頃に感じていた

「小さな小さな違和感やモヤモヤした感情の根っこ」は


むしろ世界の表側にある大きな声や価値観の裏にひっそりとある

「小さな訴え」の方


そこに込められた


「知ってほしい」

「助けてほしい」

「気づいてほしい」


そんな「思い」の方にあったんです



罪悪感や優越感からじゃなく

その感情のシンパシーが私を動かしていたんです



私は確かに

飢えることもなく

暴力を受けることもなく

働かされることもなく

自由を奪われることもなかったんです



でも

幼い頃の私の中は


その環境への満足感や充足感よりも

「知ってもらえない」

「助けてもらえない」

 

「気づいてもらえない」


そんな飢餓感や不足感を感じていたんです




でも、ずーーーーーーーーーーっと

感じないようにしていました


だって

理屈に合わないから・・・




顕在意識が

「あんたこれだけ恵まれているのに何言ってんの！？」

「これ以上望むなんて図々しいよ！！」

って抑えつけていたんです


感情としては確かにあるのに

ずーーーーーーーーっとないことにしていたんです


こういうところにブロックがあったんだってところまで掘っていくのが

UMIのすごいところだな～って思います


そして、一人じゃ絶対に上部の罪悪感で止まって

その奥にある共感の根っこには気づけなかったと思います



そう

罪悪感からくる罪滅ぼしの行動だと思っていたら

むしろ逆！！

自分は被害者と思っていて

共感からの行動だったんですよ


本当にびっくりしました

でも、そう思うと全てのパズルのピースが埋まって

なるほど！！って理解できました



長年抱えていた

自分でも分からない衝動の根っこがスッキリしたことで

私は、自分と社会の間であいまいだった境界線を

しっかりと引くことができました

私の中から

無駄な加害者意識も

無駄な被害者意識も

どっちも無くなっていったんです

でもね

このブロックによってできたもの

それは私にとって大切で

これからも必要だなって思うんです



境界線を引いても

やっぱり私は


人に共感すること

人と幸せになること

そして自然と共生すること

そんな世界が大好きだから



罪悪感や

自己投影からの

 

責任感や焦燥感からではなく

大好きな世界で

幸せに過ごすために

「自分にできることは何かな？」

「自分がしたいことは何かな？」

「自分が見たい世界はどんな世界かな？」


そこにフォーカスして

自分の能力をフルに使っていけばいい
 

そうしていくうちに

そこには被害者も加害者もいない

「私のみたい世界」が広がっているはずだから

どんな環境でも

どんな状態でも

UMIで学ぶ意識の法則は

本当にめちゃめちゃシンプル！！！



そして

最強だな～とね

分かりましたとさ！！


あきちゃん、変な悩みを解決してくれてありがとう！！



もしも今

あなたが誰かの問題が気になって気になって仕方ないなら
 

ちょっとだけこう考えてみてください

「あの人は今どう感じてるんだろう？」


そして

そこで出てきた感情をね

「あなたのものとして」感じてあげてください


その感情、あなたはいつ、どこで感じていましたか？

もしかしたら

幼い頃の、どうでもいいような、何気ない瞬間なのかもしれません


でも

大したことないと思っているものの中にこそ

ブロックは潜んでいますよ



もしかしたら、あなたに見つけてもらいたくて

こうして誰かを使って

わざわざ問題を作って

「感じてよ～、感じてよ～」と

メッセージを送っているのかもしれません



そろそろ、気づいてあげてくださいね


 

 

 

 

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