妊活のためにヨガしているのに・・・

 

 

さて

妊活というと

「鍼灸」や「よもぎ蒸し」や「ヨガ」など

不妊治療以外にも取り組まれる方が多いと思います


私は以前ヨガのレッスンを主として活動していましたが

その時に「妊活」のために来られる方も多かったです


そこで

当時、確信は持てなかったけれど

何となく感じていたことがありました


それは

「ヨガのレッスン」への取り組み方と「妊娠」の関係についてです


端的に言うと

「レッスンを楽しんでいた方は

赤ちゃんを授かるのが早かったな～」

ということ


逆に

「妊娠のためにヨガをする」という意識が強い方は

レッスンを楽しむよりも

頑張ってヨガをしていらしたな～と思います





この「時間」っていうのは

単純に「妊娠するまでの時間」の問題じゃなくて

妊娠しないストレスによって生じる

その方の「体感としての時間」です



ご本人が

「ヨガをしているのになかなか妊娠しない・・・」

と日々感じていればその期間は長く感じるし

「妊娠するかしないか」に意識を向けず

ただレッスンを楽しんでいる方は

妊娠までの時間を短く感じます



レッスンのあとのおしゃべりでは色々な妊活のご苦労のお話をされても

レッスンの時間内は

体がリラックスしてほぐれる心地よさ

普段は動かさないところを動かす面白さ

こういう体感として「快」を感じてくださっていた方は

妊娠しない期間と「ヨガ」を結び付けて考えず

「自分の体に向き合う貴重な時間」として楽しまれていたんです


そういう方は妊娠も早かったり

なかなか妊娠しなくても腰痛やPMSの改善など体調の変化を感じてくださっていました


ですが

「妊活のため」にヨガに取り組みすぎて

頑張らなきゃ！！ってなってしまっている方は

同じポーズをしても

無理したり

緊張したり

「自分の体の状態」に向き合うのが難しそうだな～と感じていました


口には出さないけれど

「こんなに頑張っているのになんで妊娠しないの！？」

という意識が伝わってくるんですね


これは

今も同じです

ノンストレス妊活のセッションを受けられる方の中にも

ご自身の体感覚をなかなか感じられないくらい

いつも肩に力が入って緊張している方が多いんです


だから

体へのアプローチと同時に

今は心へのアプローチを行っています


ヨガにしても鍼灸にしても

肩に力が入っているな～って感じる方は

受けている時も

お金を払う時も

一度「妊活のため」という思考をお休みさせて

「私の心と体のため♪」という意識で

取り組んでみてくださいね


 

ではでは、また♪

 

　カウンセリング・講座・レッスン情報は
メルマガでご案内しております　

 

「ノンストレスのススメ」無料メルマガは

　
妊活している方はもちろん
「ノンストレスに自分らしく生きたい！」
と願う多くの女性が読んでくださり
　
「メルマガ読むたびにハッとします！！」
「今の自分にドンピシャの言葉が書いてある」
「気持ちが楽になるので、毎晩寝る前に読んでいます」
　
などなど、皆さまからの嬉しいご感想が届いています♪
　
※必要なくなったらワンクリックで解除できます
　
　

【無料メールマガジンのご登録はコチラ】
↓　↓　↓

https://resast.jp/subscribe/73117/1655456