ミネラル発酵豆板醤作り♪

 

 

 

今日のボディワークは梅雨に負けないスッキリ軽やかボディー作り

普段使わない骨盤底筋とインナーマッスルに刺激を与えまくることで


参加してくださった方も

「きっつー！！」と言いながらも

終わったら

「スッキリした～」

「軽くなった～」

と満面の笑顔でした







そして、午後はおおはしともこ。さんのzoomで豆板醤作りに参加

めちゃめちゃ美味しいに決まってる～

な豆板醤のもと出来ました


しっかり農薬低減＆ミネラル補給した上で

これから一月ほど発酵です


コロナコロナで自粛で重ーい社会の空気の中

ひそかに楽しみが増えました♪


ともこさんありがとう♪


ではでは、また♪




ただいま、

おおはしともこさんのブログでは

ともこさんとお母さまにしかわからない、コロナに関しての貴重な体験とアドバイスを連載されています

興味のある方は読んでみられてくださいね　↓↓↓
 

 

 

 

 

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