妊活には○○性のミネラルが必要

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です　

お読みくださりありがとうございます♪

 

 

現在私はノンストレス妊活のための一つの方法として

ミネラルたっぷりのお水を飲むこと

お料理に使うことをお勧めしています


 

妊活にはカルシウムや鉄分や亜鉛がいりますよ～

ってよく言われますが

実は生殖機能に関わるミネラルとしては

クロム・マンガン・ニッケルなども関わってきます


さらに、これらを単体でとるだけではそれぞれに働きはうまく作用しませんから

これらを体内でうまく代謝・吸収するためには

銅・水銀・鉛・リン・カリウム・マグネシウム・アルミニウム　などなど

そのほかの色々なミネラルが相互に働き合うことが必要なんです


でね

え・・・

鉛とか水銀とか体に悪い重金属じゃないの？

って思いますよね


私も思っていました


でもね、そうしたミネラルも、自然の環境下でバランスよく体内に入る限りは

実は体にとってとても重要なモノだったんです


実はね、ミネラルの種類ではなく

ミネラルが体内に入る時の状態と量のバランスがとても重要なんですね・・・


工業で使用された一部の鉱物や薬品が、廃水から直接河川に広がることで

最終的に人の体内に入り

脂肪や筋肉に溜まって病気を引き起こしてしまうのは

「金属性のミネラル」です


それとは別に私たちは本来

植物などからミネラルを体内に取り入れています

それが「植物性のミネラル」


植物性ミネラルは

植物が根っこから酸を出すことで土や鉱石を溶かし

そこに溶け出したミネラルを「イオン化」して取り込みます


そのイオン化された植物性のミネラルってね

畑の土が豊かであれば

本来は色々な種類のミネラルや微生物が

そこに生きる動物や植物にとって最も良いバランスで入っているはずなんです



ところが・・・

今は農作物を育てる土壌には決まったミネラルしかありません

いわゆる、「肥料として」人が与えるミネラルですね


また、農薬や除草剤などは土壌のミネラルと反応してしまい

さらに土壌を貧しくさせていきます・・・



これがね

私たち人がたくさんの食べ物を食べているのに

「隠れ栄養失調」つまり「ミネラル不足」になっている要因なんです・・・


だって土壌に偏った種類のミネラルしかないわけですから

そこで育つ植物にも多種類のミネラルが入っているわけありませんよね


肥料をあげることで植物を大きく形よくすることはできますし

虫を農薬で避けることで虫食いの無い美しいお野菜を作ることもできます


私たち消費者が求めるニーズに沿って

そういうお野菜が作られていったんです


残念ですが、いま日本の市場に出回っている食お野菜のほとんどは

そうして見栄えや糖度を高める代わりに

ビタミンやミネラルなどの栄養素がほとんど入っていない

お野菜になってしまっているんです・・・


これは誰もが知っておいた方がいい事実


だから

なるべく土づくりを大切にしている農家さんのものを選んだり

自分で家庭菜園をしてみたり

多少高くてもオーガニックのお野菜を選んだり


多くの人がそうした「選択」をするようになると

市場原理に従って

スーパーにはそうした栄養素の高いお野菜が並び始めます


最近「地産地消」や「ファーマーズマーケット」「地場野菜」のような

こだわり野菜のコーナーも増えてきましたよね

 

 

ここからさらに

省農薬や無農薬などを見つけて選んでいけば

もっと市場が変化して

無農薬のお野菜が適正価格で市場に出回り始めるかもしれません


もしね

「なかなか妊娠しない」

とお悩みで

根本的な体質改善を望まれるのであれば

こうした「お買い物」も是非意識してみてください


「義務感」や「恐怖感」からじゃなくって

あくまでも楽しみながら

できる範囲で・・・



なぜなら

地球にやさしいことって

「お母さん」にもやさしいから・・・


なんたって

マザーアースですからね


私たち人間は

自分たちの細胞と地球からの恵みのコラボで

新しい生命を生み出しているんです


一人で頑張らないで

地球の力を借りて妊活していきましょうね♪


とはいえ・・・

毎日仕事だし、そんなこだわりのお買い物なかなかできないです…

という方には決まった種類のミネラルサプリを摂るよりも

簡単に30種類以上のミネラルをバランスよく取れるお水をお勧めしています

（パートナーさんも知らず知らずのうちにミネラルを摂取してくれるので♪）


ブログに書くには情報量が多すぎるので（笑）

興味のある方はメッセージくださいね

詳細情報をご案内いたします


 

 

ではでは、また♪




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