ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子(はな)です 

お読みくださりありがとうございます♪



 

突然ですが、下の設問のうち

あなたはいくつ当てはまりますか?



☑ お腹やお尻に手を当てた時に、手よりも冷たく感じる

☑ 生理不順やPMS(月経前症候群)に悩んでいる

☑ 生理痛や生理頭痛が辛い

☑ なかなか妊娠しない

☑ 経血の排泄をコントロールしていない

☑ くしゃみやふとした拍子に尿もれしてしまう時がある

☑ 性交痛がある

☑ 膣カンジダなどの感染症にかかったことがある

☑ お腹周りや太ももにお肉がついてきた

☑ 足がむくみやすい

☑ セックスレス

☑ 「女性性・膣・生理」などの言葉を口にしづらい

☑ 「女性らしい」と言われるより「男性っぽい」と言われる方が嬉しい



私は女性の妊活サポートや女性特有の体調不良を改善するために

すこやかな体を作るワークや

しなやかな心を作るカウンセリングを行ってきました


その中で

子宮・卵巣・膣という、女性にしかない体の臓器について

私たちはあまりにも知らないまま大人になってしまっているんじゃないか?

そう感じてきました


正しい女性性器のケアの方法も

正しい女性性のはぐくみ方も知らないまま


男性と同じように学校に通い

勉強し

社会に出て働いてきた現代女性


そんな多くの女性たちは

生殖器の疾病・不妊・妊娠・出産・子育て・更年期などの出来事を経験する中で


「あれ?なんだか今まで通りじゃうまくいかないぞ…」

「あれ?このままでいいのかな・・・?」


と違和感を感じます


私たち女性は、病気や生きづらさなど、現実に問題が出てくることで初めて


男性が学び、働くという前提で発展してきた日本の社会の中で

男性と同じように学び、働き、競争の中で成果を上げる生き方が

女性性をいかに疲弊させるか?

ストレスを感じさせるか?


そういうことに気づいていくんです


でもね

本当だったらもっと早くから

女性の体の仕組みってどうなっているのか?

女性性って何か?

女性にとっての幸せって?

そんな風に学んだり考えたりする機会があったらなって思い続けてきました


なぜなら私自身が女性としての自分の心と体をケアする方法を知らずに大人になって苦労したからです


日本ではなかなか大きな声で「膣」とか「子宮」とか言いにくいし

パートナーとすらsexの話ができないというカップルも多い


とっても大切なことなのに、です


結婚して子供を持つと、いつの間にか男性・女性じゃなく

お父さん・お母さんというアイデンティティになっていくのも日本社会の特徴ですね



でもね、本当にそれでいいのかな?

女性としての自分を簡単にないことにしていいのかな?



自分の体の一部である「膣」や「それを支える骨盤底」のことを知ることは

女性にとってはもちろん

パートナーシップにも大きな影響を与えます


女性が女性としていることで

男性が男性としていられるからです・・・


こういうことを知らないだけで

苦しんだり損をしている女性(とそのパートナー)が本当にたくさんいらっしゃいます


それをお伝えしたくて開催してきた女性性を高めるための「膣力アップ講座」

今日までにいろいろなご感想を頂きました♪


受けてくださった皆様ありがとうございます


あなたの気づきのきっかけになるお話がありますように

良かったら読んでみてくださいね♪







『女性性を高めるための膣力アップ講座』 を受講された方のご感想 【一部抜粋】

 



 

『プレッシャーをかけないよう、待とうと思っていましたが、
 夫が誘ってくれるようになればいいなぁと思って申し込みました。


ただ暮らしているだけに近い夫婦関係になってしまったいきさつも
よくも悪くも自分なんだなぁと、なんか納得できました。』



『自分からスキンシップを取りたいから取るっていう当たり前なことを、
 夫がプレッシャーかもしれないと思って避けてしまっていました

 今はそう思う必要ないんだなと。自分の気持ちに素直になっていいんだと思えました。』



『今の夫婦関係が少しだけぎこちないものだと思い込んでいたのが、そうでもなくて。

 自然に笑いかけてくれる夫がいて
 それに今まで気づいていなかっただけで私の好きな夫はずっと近くにいたんだなぁ
 私って今とっても幸せだなぁって思いました。』



『リアルなSEX(HOWTOではなく、男性はSEXに何を求めているのかというところ)
 を聞けてよかったです

 夫の方の問題で、二回連続、最後までできなかったのですが
 このセッションを受けた後、こちらのマインドの変化なのか?
 上手くできました』



『普段から身体に出ている症状をしっかり観察してみようと思いました。
 すこやかな膣になれるように
 教えていただいたことを取り入れていきたいと思います。』



『膣力アップで彼との関係をより良いものに出来るかも!
 っと前向きになれました。』



『子宮の仕組み、腟についてわかって良かったです。
 伸縮性があることの大切さを知ったので、
 きちんとケアをしたいです。』



『腟を大切に扱う、ケアすることで、
 女性性を大切にすることに繋がること。

 女性性を大切にすることで、
 歳をとっても
 女らしく、健康的にいられること。

 ケアは
 男性に求めるものではなく、
 自分でできること。

 それを知って
 パートナーに対する意識も変わりそうです』



『セックスが少なくても女性性を大切にすることはできる
 いつまでも女性でいられるという安心感が持てました』



『とても話しやすくて、
 専門的に教えてもらえるので、
 恥ずかしいとか
 そういう感じを全く感じなかった。』



『申し込みするときは『高い』と感じましたが、思い切って受けてみたら
 むしろお得だと感じました。
 今後もずっと使えるリアルなお話をありがとうございます
 これから少しずつ活かしていきたいと思います』



『スキンシップを自然に取れるようになることが、第一歩だなと分かりました
 ペアワークまたうまく誘ってみます(^_^)』
※(ペアワークはこちらの講座には入っておりません)

『体のワークがかなりお気に入りです!

鍛えられてる感半端ないです(笑)
私に足りなかったものはコレか!!って

ほぼ毎日ヒイヒイ言いながらやっています。

今日ちゃんと生理がきて高温期が前回より長くなったので二重丸です(*^^*)

ありがとうございました。』



『結婚した時、子供が生まれた時、幸せな家庭が築いていけるんだ♪と温かい幸せな気持ちになりました。』



『動画を何度も拝見していたのでイメージ通りでした。

でもそれ以上に、とても親身で細やかで、共感して下さったりアドバイスして下さる言葉や姿勢が素晴らしすぎて

想像以上にセッション内容がすごく良すぎて感無量です』



『そこまで膣や性に関して話したくても話せる方がいなかったし、心理学やパートナーシップも絡めて話せる方はいないです。

貴重な時間をありがとうございました』



『膣力アップ講座を受講させて頂き、ありがとうございました。
今朝起きたらお尻と内腿が少し筋肉痛です‥

「膣力アップのワークをしたのがすごく効いてる!!」
と思い、正しくトレーニング出来た喜びと、いかにいつも筋力を使っていなかったのかという少しの悲しさが混じってます 笑

激しい動きではないのに、これ程効くってすごいですね。
これを継続して、膣力アップ+スタイルアップも目指していきます♡』



『私は今まで、色々な方のブログやコラムなどで女性性についての記事を読んでも、どこかスッキリしきれていませんでした。

けれど、昨日はなさんとお話する中で、私が思っている事は


「女性性って身体だけではなく、意識の方で女性である事を認め楽しめないと、体が繋がれないという事ですよね?」

と、私の思いを言い換えて頂けて
自分にとっての女性性とは?を消化する事が出来ました。

その上ではなさんが仰られた、
『女性性はその時々に必要な柔軟性がある。赤ちゃんを生み出す時。男性を受け入れる時。その時に応じて形を変えられるんです。』
という言葉を聞き

 

女性性を高めるって本当に素敵♡
その時々で柔軟に対応出来る、しなやかな女性であるという意味でもあるのかな⁈

 

なんて思いました。

本当に素晴らしいお話をたくさん聞けて、すごく幸せな時間でした。
ありがとうございました。』

 


 
 
 



そんな思いで開催してきた「膣力アップ講座」

先日、妊活中ではない方から開催のご要望を頂きました


確かにね、妊活中じゃなくても、女性性のこと、膣のこと、骨盤底のこと

ちゃんと知っていてほしいし、大切にしてほしい!!


先日開催していたチャリティセッションでたくさんの女性をお話する中で

この講座の需要をあらためて感じました


この講座は基本的にはマンツーマンで行います


妊活中だったり

パートナーシップでお悩みだったり

仕事と家事の両立であったり

はたまた子育てでお悩みだったり・・・

人によってお話の内容が違えば、その伝え方は変わるからです


本質は同じ

伝えたいことも同じ

でも伝え方が違う

その時のその方に響くと思う言葉でお伝えします


なので、このご感想見て

「え?そんな話したかな?」

って印象が違う方もいらっしゃるかもしれませんね


講座のテキストは同じ

ただ、フリートーク部分と膣力アップワークは人によって少しアレンジしています

お悩みも、体の状態も

なりたい体も人それぞれだからです



ただ、基本的にパートナーがいらっしゃる方は

講座のあと

「女性としての自分」を愛おしく感じられるようになることで意識が変わり

同時に、その意識をキャッチしてパートナーの内側にも本来の男性性がはぐくまれていきます



ひそかに助産師さんや看護師さんも多数受けてくださっている膣力アップ講座♪

近々また下記メルマガで募集しますので

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(メールレッスンではほぼ毎日、妊活や女性のすこやかな暮らしについてのメッセージをお届けしています)

一緒にいつまでも健やかでしなやかな女性性を高めていきましょう♪



ではでは、また♪


 

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