自分にも自然にも優しい妊活

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です　

お読みくださりありがとうございます♪

生理中に出来る妊活

の続きです♪

経皮吸収について

とか

紙ナプキンのデメリットについて

とか書いておりました

で、おすすめしたのが布ナプキンやコットン100％のナプキンですね♪

とはいえ

「よし！じゃあ

布ナプキンを使ってみよう！」

そう思ってもなかなか二の足を踏む・・・

実際に買ってみたけれど自信がなくて使えないままでいる・・・

そんなことはありませんか？

分かります！

私も一番最初に買った布ナプキンはオーガニックコットンのセットでした

今からかれこれ12年くらい前かな？

当時は今よりもっと買うところが無くて

今みたいなかわいいものはほぼなくて（笑）

シンプルな無地のもの

でも、オーガニックコットンで

付け替えのできる交換用の小さなナプキンがついていて

下着につける部分も普通の長さと、さらに夜用もありました

当時は経血コントロールを知らなかったので

夜用がないと不安だったんですよね～

それでも、いくら長いサイズと言っても心配…

外で使うのも最初はドキドキでした

そこで、最初は4日目から使ってみたんですよ

４日目５日目ともなると経血量も減ってきているので

さすがに漏れることはないだろう…と思ったんですね

で、使って初めて気づいたんです

ん？？

「気持ち悪くない！！」

って・・・

その頃の状態って経血が少ない分

マメにナプキンを変えたりもしないんですね

すると、紙ナプキンの場合すごくお股が気持ち悪いし

なんだか臭いし

ついた経血もどす黒かったり茶色く見えたり

『不潔なもの』っていう感じだったんですが・・

布ナプキンについた経血って

普通に綺麗な赤い血液で

嫌なにおいもなく（ちょっと鉄のにおい）

布ナプキン自体の肌に当たる感覚も不快じゃなかったんです！！

これが一番の驚きでした♪

そうやって使い慣れてきたら

そこから

さらに『布ナプキンを汚さないひと手間』や

『経血をトイレに行くまで溜めてから出すようにする（月経血コントロール）』

という技も覚えたことで

そもそもマメに交換する必要もなくなり

私の布ナプキンライフはとっても快適になりました

以前行っていた「子宮美人講座」の時に販売していたオリジナル布ナプキン♪

お洗濯も楽ちんです

炭酸塩(炭酸ソーダ・炭酸ナトリウム）か、

過炭酸ナトリウムを溶かしたバケツに浸けておくだけ！

ほとんどの血液はこれで取れます

外出先の場合は、ジップロックに炭酸ソーダの粉を入れたものを持って行きます

外で交換した後はこの袋にナプキンを入れて少量の水を入れておくと帰宅してから簡単です

とはいえ今はコントロールしているので交換するほど汚すこともあまりありません

ただ、水ものをバッグに入れておくのが苦手な方は

そのまま水を入れずに持ち帰り

家に帰ってからそのジップロックのまま

水と炭酸ソーダを入れて一晩置いておけば血液はほぼ落ちます♪

また
使っているうちに何となく汚れが落ちていないような気がするなぁ～と思った時は

ナプキンをまとめて過炭酸ソーダと液体せっけんで煮洗いすることもあります

新品のように真っ白になりますよ～♪

(この方法はサラリーマンの白いワイシャツの襟首汚れにも効きます）

注意点として、血液がたくさんついた状態で煮洗いは厳禁です！！

（血液が高温によって固まってしまい、色が取れなくなっちゃいます！！）

煮洗いはあくまでも血液を落としてから

漂白として行ってくださいね　

沸騰するとアワアワになるので吹きこぼれにも注意ですよ～

文字にすると注意点たくさんあるようですが(笑)

やってみたらどれも簡単です

とはいえね

フルタイムでお仕事している方にとっては

「大変」

「暇がない」

「面倒」

そんな風に思っちゃいますよね・・・

そんな頑張っているあなたには

多少高くても！！

コットン100％の紙ナプキンを選んであげてほしいな～と思います

最後に私がいつもこうした洗濯用の洗剤を購入しているサイトをご紹介しておきますね

お洗濯の仕方や洗剤の使い方まで詳しく教えてくれますのでよかったら見てみてください

↓
石けん百貨