妊娠しやすい心を作る「思考の棚卸し」

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です　

お読みくださりありがとうございます♪

「後悔しない選択をするためにやっておきたい3つのこと」
 

昨日までのプレゼントにお申し込みくださった皆さまありがとうございます♪

 

今日はいただいた「ワークのご感想」の中からお一つご紹介させてくださいね♪

ご感想をくださったHさんは妊活中

 

ワークをする前のお悩みは

 

「妊活をこのまま続けていいのか？

もし授かったとしても自分の体に自信がないこと

いろいろ自分なりに努力はしてるけど

なかなか妊娠しない不安

旦那さんは自然妊娠派で

私に任せるところもありそこも不安で

義理のご両親に孫を見せられなく

申し訳ないこと」

 

 

でした・・・

 

 

 

ワークには

周囲の人の気持ちを想像するワークと

自分の本音を見つけるワークの二つがあるのですが

 

素晴らしいと思ったのが

「周囲の人の気持ちを想像するワーク」を通して気づいたことは?

という問いに
 

「自分の気持ちが徐々に
はっきりしてきたことです」
 

と書いてくださっていたことです

 

これね

「え？逆じゃないの?」

って思うかもしれませんが

 

たとえば自分の気持ちに執着している時って

視野が狭くなっていて

意外と自分の本音は見えてなかったりするんです

 

だけど、周りの人の気持ちや意見を想像していると

フラットな視点が新しく生まれるので
 

自分の中にあるけど気づかないようにしていた気持ちにも

徐々に気づけるようになってくるんですね

 

この徐々にっていうところがポイントです♪

 

そして、ご自身の本音を見つけるワークで気づいたことには
 

「妊活を続けるのか

妊活やめるのかにあたって

何が必要か頭の中がごちゃごちゃになっていたのが

整理がついてきました」

と書いてくださっていました

 

昨日のブログにも書いたのですが

このワークは頭の中の「棚卸し」のようなもの
 

頭の中でただグルグルと考えているだけじゃ

いたずらに思考の渦が広がるばかりで余計に判断できなくなっていきます
 

だからこそこの棚卸しが有効なんですね
 

バックヤードに山積みされた段ボール
 

「ああ、どうしよう・・・何とかしなきゃ・・・」って
 

見るたびに不快で悩んでも何の解決もできません

 

たとえ面倒でも時間を取って、段ボールの中身を全部確認して

 

「この商品はいついつ購入して在庫がこんだけ

っていうことは次回の発注はもう必要ないな～」とか

 

「この商品はこれからの季節は必要ないから店舗じゃなく倉庫にしまっておこう」とか

 

ちゃんと思考を使えば対処方法も分かるし

そこを通るたんびに不安になったり焦ったりする必要がなくなるんです！！

 

Hさん

ABCと選んでいくのが難しかったけど気持ちの整理ができたそうで

 

このワークを通して

Bの選択のメリットの多さが決めてとなり、最後の選択をなさったそうです！！

どんな選択をなさったのか?は分かりませんが

 

きっとHさんにとって大きな大きな選択だったと思います

 

 

「決めたら後は進んでいくだけ！！」

「決断」さえできれば

 

後は無意識にその流れに乗った行動をしていくものです

 

Hさんの望む未来をどんどん叶えていってくださいね♪

 

 

ご感想ありがとうございました！！

 

ではでは、また♪