ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
お読みくださりありがとうございます♪
ブログからのメッセージ
クライアントさまからのメール
そしてこのメールレッスンの返信で・・・
立て続けに「友達(同僚・姉妹）が妊娠（出産）しました
それを聞いてから毎日何をしていてもそれを思い出して考えてしまいます
イライラします
苦しいです
裏切られた気がします
置いていかれるようで悲しいです
そんなご相談をたくさん受けます
悲しい・・・
苦しい・・・
怖い・・・
悔しい！
ムカつく！
許せない！
ずるい！
なんで友人ばっかり！
幸せな姿を見せつけないで！
見たくない！
聞きたくない！
色々な感情が嵐のようにやってくると思います
まず第一に！
すべて『自然な反応』であって
そんな風に感じる自分が
『ひどい人間でも冷たい人間でもない』
ということを知ってくださいね
そして、そんな感情はまず全部感じることを許してどんどん出してください
紙に書くのもいいし
大きな声で叫んでみるのもいいし（一人の時ですよ）
お風呂でお湯を叩きながら悔しい想いを体で表現してもいい
あなたに合っている方法で
とにかくちゃんと気が済むまで感じてあげてください
まずはそこから！
で、その後、まだ苦しいのを何とかしたいですよね
じゃあどうしたらいい？
モヤモヤに飲み込まれないように
ご自身のことに集中して妊娠モードにするために何したらいい？
というところ
動画で詳しく説明していますので下のリンクからご覧くださいね♪
ではでは、また♪
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