ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
お読みくださりありがとうございます♪
私は以前「子宮美人講座」というものをカフェや公民館などで開催していました
女性の体のつくりをホルモン・筋肉・細胞・循環などの仕組みからちゃんと知って
レッスン以外でも自分でケアできるようになって欲しかったからです
ちなみに私自身は、それらの知識に何十万円、そして何年もかけて学び、実践しましたが
当時この講座は１０００円でした（笑）
まずは女性の先輩であるお母さんに知ってもらって
娘ちゃんに伝えてもらって
女性が心と体をケアすることの社会的な重要性や
自然の一部である体の仕組みの面白さを
生理が始まったばかりの女の子から
生理が終わった後の女性まで全ての女性に知ってほしいな～
という思いがあったからです
でもね・・・
生理痛がひどい
出血が多い
起き上がれない
イライラする
落ち込む
そんないわゆるPMSの症状
講座を受けても
「体質だから仕方ない」
「どうせ変わらない」
「だって時間がない」
そんな風に
知識として「へ～！」って知ってその時感動するだけで
実践や継続まではいかず・・・
そんな方がほんとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに多かった！！！
でもね
自分の体のつくりがどうなっていて
なぜこのワークをするのか？
どんな食事がPMSを誘引するのか？
子宮が炎症を起こすってそもそもなんでか？
そういうところから知って
対策することでPMSは減らせるんですよ
心も体も
行動を変えれば本当に変わりますが
知識をつけるだけじゃ変わらないんです・・・
そして
お薬のような即効性はないし
手術や病院での治療のように
「誰かがやってくれるもの」ではないのです
一番大切なこと
『変われる人』って
「変わりたい」と思って
「変われる」と信じて
「変わるまで」続けた人
っていうこと
逆に言うと
講座を受けて
「なるほどー」って知っただけで
実際にワークをしない人は
残念ながら変われなくて・・・
「忙しいから」
「運動が苦手だから」
「面倒だから」
分かります
私もそのタイプだし（笑）
でもね
それって
「その忙しさや難しさや面倒さ」の代わりに
「PMSがある私の人生」をあっさり受け入れているってことなんです
「大変だけど
月に一度のことだし
いざとなったら痛み止めがあって
そもそも親もそうだから遺伝だし治らない」
そうあきらめて
生理のたびの鎮痛剤
慢性的な貧血や頭痛
過食やイライラ
不安やストレスが満載の生理・・・
妊活をしていたらさらにそこに
生理が来るたびに悲しんだり苦しんだり…
もはや私たち女性に与えられた大切な「生理」は
「悪の権化」のように思えてしまいます・・・
あなたの女性性である生理を否定することは
あなた自身を否定することと同じです
PMSは当たり前じゃないんです！！
「どうにもできない不治の病」でもないし
「どうにもできない生まれつきの体質」でもない
まして
「悪」でもないんです
むしろ、PMSによって
「あなたの今の生活のまんまじゃ危険だよ
もっと自分を大切にしてよ
もっと元気になれるよ」
そうやって教えてくれているんです
もちろん魔法のように一瞬で変わるわけではないけれど
ちゃんとケアして
細胞から健やかさを取り戻したら
PMSは減っていきます
そして
その積み重ねは
すこやかな妊娠につながり
すこやかな出産につながり
すこやかな育児につながり
いつまでもすこやかな女性性につながります
さらに！！
すこやかなおばあちゃんにつながり
『ぴんぴんころり』につながると最高ですよね♪
私にできるのは
「その方法」をお伝えすることだけ！！
実際に行動してあなたを変えられるのは
あなたしかいないんですよ～
まずは、あなたの体を好きになってください
生理を毛嫌いしないでください
あなたのために
毎月頑張っている子宮を大切にしてあげてくださいね
ではでは、また♪
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