妊活中の女性にとってはいいことばかり♪

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です　

お読みくださりありがとうございます♪

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こんにちは　はなです♪本日もご開封くださりありがとうございます

昨日は初のメールレッスン読者様限定の無料オンラインレッスンを開催いたしました♪

21：00という遅い時間にもかかわらず途中参加途中抜けの方含め

10名近い方にご参加していただき、とても嬉しかったです♪

免疫力は「胸と背中が固まっていないか？」

そして内臓と下半身の新陳代謝は「骨盤周りが固まっていないかどうか？」

ここらへんがキモになります

そんなわけで今回は初心者さんでもできる簡単30分レッスンで

胸・背中・腰回りを整えていきました

妊活で必要なのは

「ゆるめること」

「きたえること」

「ノンストレスでリラックスすること」

です♪

日常生活でももちろんそうであればいいですが

なかなか世知辛い世の中

そうはいかないこともあります

そんな時は体への具体的なアプローチが有効♪

レッスンはこんな感じで、受ける方はお顔出しなしでOKです

「私も受けてみたいな～…でも～・・・」と

初めてオンラインレッスンを受けるので不安な方もきっといらっしゃると思いますので

参考までに数名の方から頂きましたご感想を紹介しますね♪

　【オンラインレッスンご感想】　

「夕べはありがとう
久々生でレッスン！やっぱり良かった～
呼吸とかおさらいになったし、
最後に座った時のお尻の感じ違ったね。
今後、さらに取り入れたいです(^^)」

「気持ちよかったですーーー」

「瞑想の時間、めっちゃ好きです
気持ちよかった〜。」

「体がガチガチだったんだけど、

少し動かしたいってところまで身体が回復してきてたので　
す～～～っごく気持ちよかった！
私の場合は結構むずかいポーズだらけだったけど(笑)」

「寛子さんの声が眠りを誘う感じで心地よすぎ！
気持ちも身体も春～♪ってなりました！」

「とっても気持ちよかったです！

30分めちゃくちゃたっぷりのレッスンで
オンラインとはいえ無料なことにビックリです‼️

ポーズもオンラインでもしっかり理解できましたし、
日ごろのカチコチが解消されて助かりました〜」

「骨盤回り特にカチコチで（笑）
お尻歩き等、色々家でやってみます！」

「オンラインレッスン、どんなものか不安はありましたので、
途中からの参加になってしまったのですが、すごくわかりやすくて楽しかったです！」

「空いた時間にやれば、さらに妊娠できそうな気がしてきました(笑)」

以前マンツーマンレッスンを受けたことのある方や

動画レッスンを受けられた方

かなり昔にカウンセリングを受けてくださった方まで！！

お久しぶりです～♡

な方もご参加くださって嬉しかったです

初めましての方もいらしてとっても嬉しかったです♡

みなさまの画面も音声も無しでしたからレッスン中は反応が分からず

ちょっとドキドキの30分でしたが（笑）

メールレッスン読者様限定にしているので

少なくとも私の発信を

「受けとってやろう」

と思ってくださっている方ばかり（のはず）なので

私もお顔は見えないけれど

そんな読者のみなさまを近くに感じられて

やってよかったな～と思いました♪

こうしてご感想まで頂けてとっても嬉しい♪

コロナ騒ぎがいつ収束するか分かりませんが

こうしたメール読者さま限定のオンライン無料レッスン、しばらくは週一くらいでやっていきますね

一期一会のこのレッスン

次回は3/20（祝）　あさ8：30～　30分程度の予定で開催します

またあらためてメールでご案内いたしますので参加希望の方は下記よりご登録お願いします♪

たった30分でも、週に一回！

自分の体と向き合う時間があるって

特に妊活中の女性にとってはいいことしかありません♪

ぜひ一度ご参加くださいね♪

メールレッスンのご登録はコチラ

ではでは、また♪

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