ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
お読みくださりありがとうございます♪
コロナ騒ぎはまだまだ続いていますが
いかがお過ごしですか？
フルタイムで働き、しかも小学生、特に低学年のお子様をお持ちの方にとっては
いきなりのことで対応策を考えたり買い物したりと準備に大わらわだと思います
そして
同じく働きながら妊活、特に不妊治療をしている方にとっては
さらにその会社の危機を乗り越えるべく
残業やシフトの変更・休日出勤など
目に見えないところで本当に大変な状態になられているのではないでしょうか・・・？
病院の予約をキャンセルせざるを得なかった人もいらっしゃると思います
それなのに
国も地方自治体もテレビも世間も働くお母さんのことばかり
小学校を休みにすることで出てくる弊害を被る私たちにはなんの補償もないの・・・？
こっちは毎日電車に揺られて、いつウィルスもらうか分からないのに！？
こんなの不公平じゃない！！！
そんなやり場のない悔しさや不安やモヤモヤを抱えていませんか？
さらに
「仕方ないこと」なのに
そんな風に思ってしまう自分に
さらに嫌気がさしていませんか？
そんな時の
ノンストレス妊活のおすすめは
「モヤモヤで終わらせないで
しっかりと怒りや悲しみを言葉にすること！！」
です
チラシの裏でもノートでもなんでもいいから
あなたの今の気持ちをだーーーーーっと書きなぐりましょう
誰に言うわけでも誰に見せるわけでもありません
ただ、あなたが見て、あなたが、あなた自身の感情を知ることに意味があるんです
最初は罵詈雑言なんでもいいんです
あべのバカーーーーー！！（安倍さんごめんなさい）
とか
子どもいるだけで特別扱いっておかしい！！
とか
私たちも休みにしてよ！！
とか
なんで私の方が辛いのにこれ以上我慢しなきゃいけないの！？
とか
仕事行きたくない！！やってらんない！！
とか
ぜーーーーーーーーーーんぶ出していいんです！！
あなたが
何に怒り
何に失望して
何を求めているのか？
ちゃんと言葉にしてみてください
もしかしたら
あなたの心のもっともっと奥で
「何かが足りない」と泣いている
本当のあなたがいませんでしたか？
「大切にされない…悲しい」
「誰にも心配してもらえない・・・寂しい」
「こんなに頑張っているのに認めてもらえない・・・悔しい」
もし、そんな風に
その怒りやさまざまな表の感情の奥から
あなたの本当の想いが
ひょっこり顔を出してきたら
どうかその思いを否定しないで
声に出して、しっかり感じてあげてくださいね
人は感じる生き物です
感じちゃいけない感情なんかないんですよ
（感情を感じるのと、相手にぶつけるのは別物です）
もし、感じないようにしていたら
感受性が凍って
「嬉しいこと」や
「わくわくすること」も
感じ取れなくなってしまいます
まずはあなたの心の奥に
本当の想いがあることを、それがどんな想いでもしっかり受け入れましょう
そしたら
ちゃんと周りが冷静に見えてきます
前例のない中で、国の方針を決めるという大きな責任を持つ首相
それをあらゆることを検討しながら手探りで実行していく各省庁
全国で一生懸命対策を考える地方自治体
それを実際に機能させるべく動く多くの大企業や
死活問題で翻弄されながらなんとか踏みとどまろうと努力する
そして
あなたと同じように
そこで使命感を持って精一杯お仕事をしている多くの人々・・・
そんな風に
このコロナの出来事が
もっと大きな別の視点で見えてきませんか？
そうしたら
お腹に手を当てて
ゆーーーーーーーーっくり深呼吸してみてください
もしかしたら
精一杯働きたくても
物理的に行動を制限されてしまう
家にいても休んでいるという気持ちにはなれない
そんなワーキングマザーの裏側
その罪悪感を
あなたも感じるかもしれません
そして
それでもいいから
「やっぱり私も早くお母さんになりたいな～」
そんな風に思うかもしれません
その気持ちも
ちゃーんと認めてくださいね
「仕方ない」
って思うのは
こんな風にあなたの感情をしっかりと見つめた後のお話です
モヤモヤを抱えたまま
「国や会社が決めたんだから仕方ない…
どうせ私には子供がいないんだから・・・」
そんな風に自分を納得させていると
潜在意識の中に出されなかったモヤモヤの中身が溜まり続けます
そんな状態だと体も固まってきて
免疫力も下がっちゃう！！
コロナ騒ぎに対処するだけじゃなく
あなたの妊活の成功のためにも！！
ぜひやってみてくださいね
ではでは、また♪
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