ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
いつもお読みくださりありがとうございます♪
前回のテロメアのお話は読んでいただけましたか？
「老化を遅らせるシステムはある①」
知らなかった方も多かったようで
メッセージ頂きました
確かに不妊治療で出てくる単語ではないかもしれないですね～
でも知っておくと、毎月の生理や体温だけじゃなく
もっと深いところを意識した妊活になりそうじゃありませんか♪
人の体
生命って本当に神秘的です
さて
「ノンストレスによってテロメアの長さを縮めないこと」が
老化を遅らせるためにとっても大切ですよーっていうことでした
ここで大切なことなんですが・・・
妊活をするとき「卵子の老化」って聞きますよね？
確かにそれって本当に大事なことなんですが
じゃあ年齢が何歳以上なら老化しているの？
一度老化したら自然妊娠できないの？
って・・・
そういうことじゃない！！んです！！
卵子の老化も個人差があるし、年齢により現状老化が始まっていたとしても
意識的にテロメアを大切にすることで「卵子の状態も変わる！！」
そうも言えるんですよ～！！！
テロメアを短くしてしまう要因である「ストレス」！！
妊活って
いつもそのことを考えていたり
病院での治療が物理的に辛かったり
周りに理解が得られなかったり
制限が多くて嫌になったり…
と、ストレスに感じる事がとっても多いですよね・・・
でも、それじゃあ細胞が元気なくなっちゃう！！
でも感じちゃうものは仕方ないじゃないの～！！！
って言いたくなりますよね（涙）
そう、残念ながらストレスを感じるような出来事は無くなりません
でもね！！
このストレスとの付き合い方次第ではテロメアを元気にできるんですよ～！！
実はこの研究結果の中に
それを証明してくれる面白い傾向があったんです！！
それは・・・
「まったく同じようなストレス状態に置かれていたとしても
テロメアに変化が表れない人が一定の割合で存在する」
という事実です！！
それっていったいどういうことなんでしょう？？？
・・・
・・・
・・・
じつは・・・
◎その環境を受け入れ、乗り越えるべき目標としてとらえている人
◎どうしたらその問題を解決できるか？意識が向上や問題解決に向いている人
の場合
同じストレスフルな環境にあっても
ストレスを感じている状態がとても短く終わり
逆にその後は「ストレスが行動のモチベーションとして働いている」というのです！！
つまり、ストレスを感じるところまでは一緒
ただ、テロメアが短くなっていく人の特徴は
そのストレスに対して対策を取るのではなく
長期的に「終わりの無い苦悩や不安」として感じ続けているのに対し
テロメアに影響がない人の場合は、一瞬強いストレスを感じても
その後は
「乗り越えるべき試練・解決しがいのあるチャレンジ」と捉えて
思考し、行動しているんですね
これってすごいことですよね
私は、ブロック(思い込み)解消のカウンセリングもしているので
このヒトの思考の仕組みがとっても良く分かります・・・
ストレスは、出来事そのものが問題なのではなく
それをストレスと感じる思考の癖が問題なんですね～
さらに！！
より実践的なテロメア研究報告があります
次回はそれをお伝えしていきますね♪
★ラスト一日となりました
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