お正月といえば初詣
ですが
私はまだこれからです♪
代わりに、昨年末に、自分自身の産土神社にお参りに行ってきました
年の暮れ
人もまばらな中で
お正月の準備をする方々の横で
「今年一年も幸せに過ごすことができました♡」と
感謝の気持ちを込めてお参りすることができました
今日は
これから夫の実家の近くの神社に初詣に行ってきます
そんなわけで、実家と義実家でゆっくり過ごさせていただいているのですが
最近体の調子が悪いと聞いていた母
心配していたのですが
いつも通り朝から晩まで忙しく動いていました
そこで、ヨガのレッスンでしている体をゆるめていくワークをしてあげました
義実家でも♪
お義姉さんに
これね、腕の重さがぐぐっと軽くなります
首の可動域があれれ？と広がります
痛かったはずのところが楽になります
とっても簡単だし
誰にでもできるのに
効果抜群です♡
レッスンでも
皆さんそれを実感されます
がっ！！！！！
家で一人ではなかなかしないもの(笑)なんです
みなさん
｢レッスンではやるけど家ではね～(笑)｣
っておっしゃいます
効果があるのは分かっていても
忙しい
面倒
他にしたい事がある(しなきゃいけないことがある）
そんな日常に紛れてやらなくなります
私もとってもよくわかります‼
だから
昨日からプレゼントしているお年玉！！！
ぜひ活用してくださいね！！
見れるのは3か月間だけです！！
でも、とっても簡単で効果があるものがたくさん詰め込まれていますから
3か月間出来るだけ見るようにして下さい
そのうち2～3個はお気に入りのポーズが見つかるはずです♡
それは、3か月たってからもあなたの「よい習慣」という宝になります♡
そう
2、3個でも変わりますから‼
肩が痛い
首が痛い
腰が痛い
生理痛がひどい
更年期障害が出てきた
体が重い
やる気が起きない
上の項目一つずつ減らしていきませんか？
簡単に
楽しく
お金をかけずに
自分の力で♡
無料でプレゼントしているのは3日間のみ！ですよ～！！
計は元旦にあり♪
ヨガのスタートは冬休みが明けてからでいいですから(笑)
動画プレゼントはお忘れの無いように！！
明日までにゲットしてくださいね～！！！
お正月のお年玉プレゼント!!!
５回のオンラインレッスンの中の
「第一回リラックス夜ヨガ」を
元旦から三日間限定で
無料プレゼントしちゃいます！！！！
オンラインヨガってどんなものよ？
ほんとに効果あるの？
やってみないと分かんないし～・・・
というあなた！！
このお年玉プレゼントでオンラインヨガを体験してみて下さいね♪
そして！
「無料だからっていつでもできるし～」
と後回しにしないで！！
「こんな簡単なら一人でもできるし～」
とやった気にならないで！
ヨガは続けてナンボ！！
知ってる
だけじゃ足りない
やったことある
でもまだまだ
やり続けて分かること
きっとありますよ！！
ちゃんと集中して結果を出してほしいので
プレゼントのオンラインヨガの動画公開期間は３月末までです！！
人の脳は3か月毎日続けることで習慣化されると言います
３か月間しっかり続けて
新しい一年を健康・快適・軽やかにスタートしましょう！！！
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もしも身近で健康についてお悩みの方がいたら
こちらのお年玉プレゼントをぜひ教えてあげてください
お申し込みは３日間限定です♡
心の筋トレと体の筋トレ
心の癒しと体の癒し
過去の「私」が今の「私」を
今の「私」が未来の「私」を
望む未来を 一緒に作っていきましょう♡