台風一過ですね。
本日は三男が運動会の振り替えでお休み♪
ゆっくり洗濯ものを干しながらテレビを見ていましたら…
TOKIOの人がやってますね～。
なんだろこれ？
朝の情報番組みたいですが。
台風前の頭痛や喘息、体調不良を今気象病と言うそうです。
私も雨の前の頭痛で長年悩んでいました。
多いんですよね。
子供やお年寄り、免疫が落ちていると悪化することもあるし、侮れません。
気圧の変化に気温の変化…
さらに、台風が去ったあとは急激に乾燥するためお肌トラブルに注意!!とのことですよ♪
でね、ただ化粧水をつければいいわけではないそうです!!
ここ、だいじ。
こういった、気温、気圧、湿度の変化は私たちの自律神経に影響を与えます。
それが、頭痛や肌荒れなど表出します。
だから、対症療法も大事ですが、根本原因、自律神経を安定させることが一番大事なんですね～♪
ちょっと見にくい…(*ToT)
手前のボード♪
対処方として、
ぬるめのお風呂にはいる
軽い運動をする
水分をとる
とありますね～!!
はい。
軽い運動!!
ヨガですや～ん(笑)
しかも、
(笑)
いやいや笑い事ぢゃありませんね
実際ささいなことですが我が家でも私がイライラしていました(笑)
ただ、嵐のようにそのうち自分の気持ちが収まるのが分かっているので喧嘩にはなりませんが…
感情のままに口に出したら間違いなく喧嘩でしたね～(笑)
てなわけで、この注意報大事ですね♪
そんなこの番組、このあと殺処分0への取り組みや、肩凝りについての特集でした。
ヨギーニの方が気になる内容ばかり…!!
すっかり見続けてしまいました(笑)
というわけで、
軽い運動したい方♪
夫婦喧嘩したくない方♪
ぜひロータスへ♪(笑)
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